牛奶只限于饮用脱脂奶。

    多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

    烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。

    禁食脂肪含量多的高汤。

    口味尽量清淡，调味料应有所节制。

    避免食用加工食品和高糖分的食物。

    饮水排石也要对症

    得了肾结石要多喝水，似乎已成为许多老病号的经验之谈。有研究表明，增加150%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。每天若能喝足2000～3000毫升的水，维持2000毫升左右的尿量。对于预防。肾结石可说是最简单有效的方法。

    但是，喝水助排肾结石的方法并非对所有的患者都适用。肾结石患者到底该不该多饮水，应视结石的大小而定。结石较小的患者通过多饮水来增加尿量，促使小的结石排出 ......