颈椎病是因颈椎间盘、骨关节软骨、韧带、肌肉筋膜等发生退行性改变及其继发改变，致脊髓、神经、血管等组织受到损害。如：压迫、刺激、失稳等，由此产生一系列临床症状和体征，好发于中年人，长期伏案工作者多见，发病率在不同人群中可达到17%~17.6%，40~60岁多为好发年龄，女性多于男性，如何缓解颈椎病的临床症状和预防复发是康复护理的主要任务，我院自2008年11月~2010年11月，共收治50例患者，现钭康复护理体会总结如下：

    1 临床资料

    1.1 一般资料:本组病例50例，男20例，女30例，年龄18~70岁，其中椎动脉型10例，神经根型25例，脊髓型8例及局部型7例，病因多为长期伏案工作者。

    1.2 效果:椎动脉型10例、神经根型25例，局部型7例，全部治愈，脊髓型8例，症状缓解。

    2 护理

    2.1 纠正头颈部的不良体位，保持正确体位。

    2.1.1 枕头的长度一般长度在40~60cm，或超过自己的肩宽10~16cm为宜，它可确保在睡眠体位变化时，始终能支持颈椎。

    2.1.2 枕头的高度不包括弹性膨起的部分，在人仰卧时与其本人的拳头等高，这一高度能使后脑部分与床面微微离开；在侧卧时，枕的高度应为一侧肩膀的宽度。这两种不同的高度可确保在仰卧位保持正常生理弯曲。枕头过高、过低均不宜用，高度以10~12cm为好 ......