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鲜豆浆牌“清洗剂”
http://www.100md.com 2005年6月1日 《家庭科学·新健康》 2005年第6期
     想美化面部,去美容院是最直截了当的方法;想给体内进行解压排毒呢,豆浆说:我出马,一切都不在话下!

    大豆营养丰富,含皂苷是人体“清洗剂”,能清除自由基,具有抗氧化的作用,还能抑制肿瘤细胞的生长。大豆中的磷脂实际是天然植物油,能降低胆固醇,改善脂类代谢,减轻动脉硬化,有保肝作用,防止各组织器官酸化。大豆含钾丰富,可以促使体内过多的钠排泄,利尿消肿。

    豆浆由大豆加水磨成,成本十分低廉,这就使广大群众可以深受其实惠。鲜豆浆对人体的营养和滋养越来越受到重视。豆浆的营养成分含有蛋白质、脂肪、钙、铁、钾、维生素等。饮用豆浆有降低血压及防止糖尿病和动脉硬化,同时还具有光滑滋润肌肤的功能。在许多长寿的健康老人养身之道中,常喝豆浆是一条重要的经验。

    每天一杯鲜豆浆,在干燥的北方,人体毛细血管处于收缩状态,天然纯正的自制鲜豆浆正是这个季节最好的滋补佳品。, http://www.100md.com