病症与食物“对对碰”
1、鱼治疗哮喘
鱼肉中含丰富的镁元素，所以多吃鱼类可润肺、补肺，缓解哮喘病的症状。严重哮喘的病人，最好每日三餐中吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。
2、蔬菜和关节炎
绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性越小。爱吃蔬菜的人，老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。
3、口气浑浊多喝水
口臭与胃火有关，治疗口臭除了每天早晚刷牙外，还要合理安排食谱。另种方法是每天尽可能多喝清水。口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。
4、打嗝和糖
治疗打嗝，这里有一个虽不立竿见影却被证明十分有效的方法：可试试在舌头下放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生认为，糖可刺激喉咙后侧神经，一旦神经受到刺激，它会中断体内神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。
5、牙痛和茶
茶不仅对身体健康有益处，茶叶还有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。因此，饭后用茶水漱口可保持口腔卫生。另外，茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。
6、皮肤青紫与花椰菜
有些人的皮肤一旦受到小小碰撞就会变得青一块紫一块，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。
7、脱发和牛排
经过科学研究发现：牛排能防治脱发。科学证明：经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。, http://www.100md.com
鱼肉中含丰富的镁元素，所以多吃鱼类可润肺、补肺，缓解哮喘病的症状。严重哮喘的病人，最好每日三餐中吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。
2、蔬菜和关节炎
绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性越小。爱吃蔬菜的人，老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。
3、口气浑浊多喝水
口臭与胃火有关，治疗口臭除了每天早晚刷牙外，还要合理安排食谱。另种方法是每天尽可能多喝清水。口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。
4、打嗝和糖
治疗打嗝，这里有一个虽不立竿见影却被证明十分有效的方法：可试试在舌头下放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生认为，糖可刺激喉咙后侧神经，一旦神经受到刺激，它会中断体内神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。
5、牙痛和茶
茶不仅对身体健康有益处，茶叶还有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。因此，饭后用茶水漱口可保持口腔卫生。另外，茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。
6、皮肤青紫与花椰菜
有些人的皮肤一旦受到小小碰撞就会变得青一块紫一块，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。
7、脱发和牛排
经过科学研究发现：牛排能防治脱发。科学证明：经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。, http://www.100md.com