看脸体检(1)
扁鹊见蔡桓公,大老远看着就知道疾病发展到了什么程度,也许你觉得有点不可思议,但这的确是中医望诊的最高境界。你也想和神医学一手吗,现在,我们就来学习——
【历史小故事】:
扁鹊拜见蔡桓公,发现蔡桓公脸色不好,判断出桓侯有病,但病情尚浅,病位只是在体表腠理部位,要赶快医治。蔡桓公因自我感觉良好,拒绝治疗。第二次拜见蔡桓公时,发现其气色比上次更差,病情已加重,病位已进展到血脉,于是又劝他赶快医治,蔡桓公听了很不高兴,仍拒绝治疗。扁鹊第三次见到蔡桓公时,认为病情已恶化,病位进入到内部肠胃,如不及时治疗,终将难治。桓侯仍不予理睬。到了第四次,扁鹊远见蔡桓公,扭头就跑。旁人不明原因,问为何,原来他看出蔡桓公病位已进入到骨髓深处,到了无药可治的地步,所以跑了。果然,蔡桓公不久即发病,终于不治而死。
扁鹊被世人尊称为“神医”,甚至相传他具有透视人腹脏的功能。实际上,他并没有“特异功能”,只是达到了“望诊”的最高境界。中医讲究“望”、“闻”、“问”、“切”,“望”在四诊当中居于首位。望诊是根据脏腑、经络等理论诊察疾病的方法。中医认为,人体外部和五脏六腑关系密切,若脏腑功能活动有变化,必然反映于人体外部的神、色、形、态等各方面。因此,只要善于在照镜子时好好观察脸上一些变化,再综合自觉症状等,五脏六腑的健康状况就能大致掌握,可让你及时就医。
, 百拇医药
从今天开始,我们就仔仔细细的察言观色,读懂身体要告诉你的“秘密”,自己也做回神医吧!
面色,平日里的体检报告
亚洲人健康的肤色,应是红黄隐隐、明润含蓄。而在无外界因素干扰的情况下,根据五脏与五色关系理论,面色有偏则预示着相应脏器或系统可能存在问题。
脸有五色主病,即“色青多为肝病,色赤多为心病,色黄多为脾病,色白多为肺病,色黑多为肾病”。不论什么颜色,如鲜明、润泽,表示病变轻浅,气血未衰;如晦暗、枯槁,表示病情深重,精气大伤。
当然,在观察面色的同时还要考虑到季节因素的影响。如春季人的面色会微青,夏季面色微红,长夏面色微黄,秋季面色微白,冬季面色微黑,以上都属于该季正常面色。
【读者提问】:
, 百拇医药
我今年40岁,由于家里、工作都很忙,一直没有空闲休息。前几天在镜中看到自己,吓了一跳,面容憔悴、身材走形,我好像变成了所谓的“黄脸婆”。到了这个年龄很多人气色、肤色都会呈现偏黄的状态,这是为什么呢?
专家解答
这个年龄段不论在家中,还是工作上,压力都较大。没时间休闲,没时间调养,所以很容易伤脾。脾胃的运化有一个规律性,饮食如果没规律,如饥一顿饱一顿的,这样也是脾胃损伤的主要原因。另外,在生活节奏紧张的环境状况中,还有一个问题就是人的心里的压力,其实我们说劳累,一个是体劳,还有一个是心理的劳累,都是造成脾胃虚弱或者功能失调的重要原因。脾胃虚弱,脸色自然会呈现偏黄状态。
【特别关注】:
印堂发黑,真的是不祥吗?
印堂为肺脏聚气的地方,如果出现印堂部位肤色比其他部位色泽黯浊现象,就好像平常听到的“印堂发黑”,往往是说会有不顺意或灾难的发生。其实,“印堂发黑”是因为头痛、晕眩、郁闷怒躁,或是病了很长时间没有痊愈,心血管突发病变,致使内分泌严重失调的表征。
, 百拇医药
另外,印堂是代表肺的位置,肺本来是白色才为正色,在肺的部位出现了肾脏的病色(黑色),证明肾病已经开始累及肺脏。肺主呼吸,肾主纳气。肺肾病变的话,就会引起气虚咳喘,气息不调。所以在中医里,印堂发黑是危险症候。
头发告诉你
中医认为,头发是“肾之精华,血之余”。头发与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
白发:肝郁血热,肾气不足
中老年人随着肝血肾气的衰少,头发慢慢变白,属正常的生理现象。但若太严重,就可能是肝肾久损,气血大亏所致。但有些年轻人出现白发,且伴有易发火,可能因为肝郁血热;如伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。
, 百拇医药
解决:肝热者,可以用炒决明子、菊花、生地代茶饮;多吃清凉的饮食,比如梨、柚子,绿叶蔬菜如黄瓜、萝卜等,但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。轻微的肾气不足,可以多吃些黑芝麻、核桃、大枣等。
头发早白的可以试试这个方子:何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服。
头发稀疏的人更易疲劳
小孩头发稀疏萎黄,且坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓,说明先天肾气不足,且消化不太好。青壮年毛发稀疏的人,多为肾气虚弱,最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更易疲劳、健忘,有些则性功能不好。而正常的头发大概每天掉落10—20根,若不断的大量脱落,同时伴有力不从心、身体沉重、食欲不好、胀气、大便稀、不成形等情况,就与脾的关系最大。
解决:大量脱发时该多吃些薏米、荷叶等能健脾利湿的食物,同时少吃瓜子、花生等油腻的食物。孕妇脱发多属气血不足,要补充营养。五谷杂粮都要吃,补气养血的药物也可以用一些。年轻人因精神紧张,压力大造成的脱发,应该从缓解情绪入手调理。
, 百拇医药
【特别关注】
“鬼剃头”是因为啥?
刘先生不过30岁,但年纪轻轻的他突然严重掉发,且没两天头顶就出现了圆秃,掉出大约一个五毛钱硬币大小的形状。几周后,刘先生的秃发区渐渐扩大,头发差一点就掉光了。邻居有位老人家看到了,小声告诉他,这叫“鬼剃头”,吓得刘先生惊恐万分。
专家解答
“鬼剃头”其实是“斑秃”的俗称,是种皮肤毛发疾病,表现为头部突现圆形或椭圆形的秃发斑,看起来平滑光亮,毛囊口清晰可见。
引起斑秃的真正原因未完全清楚。一般认为,忧虑或精神刺激与斑秃发病的关系密切。中医认为斑秃的原因:1肝肾不足。长时间惊恐焦虑,影响肝的藏血功能,而肾是全身营养物质的源泉;2血热生风。青壮年气血方刚,若过食辛辣煎炸等高能量食物,则身体必须动员大量的体液至胃以加强消化,因此造成头面部津液匮乏;3血淤毛窍。由于其他疾病长期失治和误治,病情发展深化,内耗津液,经络血脉的气血淤滞,发根得不到气血津液的濡养而毛发脱落。
, 百拇医药
眉毛告诉你
眉毛属足太阳膀胱经,其盛衰依靠足太阳经的血气。眉毛长粗、浓密、润泽,反映了足太阳经血气旺盛;眉毛稀短、细淡、脱落,则是足太阳经血气不足的象征。眉又与肾对应,眉毛浓密,说明肾气充沛,身强力壮;眉毛稀淡恶少,则说明肾气虚亏,体弱多病。
【历史故事】:张仲景发现仅二十几岁的王粲身上隐藏一种厉害的病源。张仲景告诉王粲,说他患病了,应及早治疗,否则,四十岁眉毛就会脱落,脱落后半年会死去;王粲听了很不高兴,自认身体没不舒服,并没在意。过了几天,张仲景见到王粲,问他吃药没有,王粲说吃了。张仲景认真观察王粲的神色,摇摇头,知道他并没吃药。王粲始终不信张仲景的话,二十年后他的眉毛果然慢慢脱落,眉毛脱落后半年就死了。
眉毛脱落,身体里可能藏着病
40岁以上中老年人,眉毛外侧出现少量掉落情况是正常。但40岁以下出现这种情况,就是早衰了。大多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚,眉毛脱落。斑秃患者,也可出现眉毛脱落。, 百拇医药
【历史小故事】:
扁鹊拜见蔡桓公,发现蔡桓公脸色不好,判断出桓侯有病,但病情尚浅,病位只是在体表腠理部位,要赶快医治。蔡桓公因自我感觉良好,拒绝治疗。第二次拜见蔡桓公时,发现其气色比上次更差,病情已加重,病位已进展到血脉,于是又劝他赶快医治,蔡桓公听了很不高兴,仍拒绝治疗。扁鹊第三次见到蔡桓公时,认为病情已恶化,病位进入到内部肠胃,如不及时治疗,终将难治。桓侯仍不予理睬。到了第四次,扁鹊远见蔡桓公,扭头就跑。旁人不明原因,问为何,原来他看出蔡桓公病位已进入到骨髓深处,到了无药可治的地步,所以跑了。果然,蔡桓公不久即发病,终于不治而死。
扁鹊被世人尊称为“神医”,甚至相传他具有透视人腹脏的功能。实际上,他并没有“特异功能”,只是达到了“望诊”的最高境界。中医讲究“望”、“闻”、“问”、“切”,“望”在四诊当中居于首位。望诊是根据脏腑、经络等理论诊察疾病的方法。中医认为,人体外部和五脏六腑关系密切,若脏腑功能活动有变化,必然反映于人体外部的神、色、形、态等各方面。因此,只要善于在照镜子时好好观察脸上一些变化,再综合自觉症状等,五脏六腑的健康状况就能大致掌握,可让你及时就医。
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从今天开始,我们就仔仔细细的察言观色,读懂身体要告诉你的“秘密”,自己也做回神医吧!
面色,平日里的体检报告
亚洲人健康的肤色,应是红黄隐隐、明润含蓄。而在无外界因素干扰的情况下,根据五脏与五色关系理论,面色有偏则预示着相应脏器或系统可能存在问题。
脸有五色主病,即“色青多为肝病,色赤多为心病,色黄多为脾病,色白多为肺病,色黑多为肾病”。不论什么颜色,如鲜明、润泽,表示病变轻浅,气血未衰;如晦暗、枯槁,表示病情深重,精气大伤。
当然,在观察面色的同时还要考虑到季节因素的影响。如春季人的面色会微青,夏季面色微红,长夏面色微黄,秋季面色微白,冬季面色微黑,以上都属于该季正常面色。
【读者提问】:
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我今年40岁,由于家里、工作都很忙,一直没有空闲休息。前几天在镜中看到自己,吓了一跳,面容憔悴、身材走形,我好像变成了所谓的“黄脸婆”。到了这个年龄很多人气色、肤色都会呈现偏黄的状态,这是为什么呢?
专家解答
这个年龄段不论在家中,还是工作上,压力都较大。没时间休闲,没时间调养,所以很容易伤脾。脾胃的运化有一个规律性,饮食如果没规律,如饥一顿饱一顿的,这样也是脾胃损伤的主要原因。另外,在生活节奏紧张的环境状况中,还有一个问题就是人的心里的压力,其实我们说劳累,一个是体劳,还有一个是心理的劳累,都是造成脾胃虚弱或者功能失调的重要原因。脾胃虚弱,脸色自然会呈现偏黄状态。
【特别关注】:
印堂发黑,真的是不祥吗?
印堂为肺脏聚气的地方,如果出现印堂部位肤色比其他部位色泽黯浊现象,就好像平常听到的“印堂发黑”,往往是说会有不顺意或灾难的发生。其实,“印堂发黑”是因为头痛、晕眩、郁闷怒躁,或是病了很长时间没有痊愈,心血管突发病变,致使内分泌严重失调的表征。
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另外,印堂是代表肺的位置,肺本来是白色才为正色,在肺的部位出现了肾脏的病色(黑色),证明肾病已经开始累及肺脏。肺主呼吸,肾主纳气。肺肾病变的话,就会引起气虚咳喘,气息不调。所以在中医里,印堂发黑是危险症候。
头发告诉你
中医认为,头发是“肾之精华,血之余”。头发与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
白发:肝郁血热,肾气不足
中老年人随着肝血肾气的衰少,头发慢慢变白,属正常的生理现象。但若太严重,就可能是肝肾久损,气血大亏所致。但有些年轻人出现白发,且伴有易发火,可能因为肝郁血热;如伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。
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解决:肝热者,可以用炒决明子、菊花、生地代茶饮;多吃清凉的饮食,比如梨、柚子,绿叶蔬菜如黄瓜、萝卜等,但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。轻微的肾气不足,可以多吃些黑芝麻、核桃、大枣等。
头发早白的可以试试这个方子:何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服。
头发稀疏的人更易疲劳
小孩头发稀疏萎黄,且坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓,说明先天肾气不足,且消化不太好。青壮年毛发稀疏的人,多为肾气虚弱,最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更易疲劳、健忘,有些则性功能不好。而正常的头发大概每天掉落10—20根,若不断的大量脱落,同时伴有力不从心、身体沉重、食欲不好、胀气、大便稀、不成形等情况,就与脾的关系最大。
解决:大量脱发时该多吃些薏米、荷叶等能健脾利湿的食物,同时少吃瓜子、花生等油腻的食物。孕妇脱发多属气血不足,要补充营养。五谷杂粮都要吃,补气养血的药物也可以用一些。年轻人因精神紧张,压力大造成的脱发,应该从缓解情绪入手调理。
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【特别关注】
“鬼剃头”是因为啥?
刘先生不过30岁,但年纪轻轻的他突然严重掉发,且没两天头顶就出现了圆秃,掉出大约一个五毛钱硬币大小的形状。几周后,刘先生的秃发区渐渐扩大,头发差一点就掉光了。邻居有位老人家看到了,小声告诉他,这叫“鬼剃头”,吓得刘先生惊恐万分。
专家解答
“鬼剃头”其实是“斑秃”的俗称,是种皮肤毛发疾病,表现为头部突现圆形或椭圆形的秃发斑,看起来平滑光亮,毛囊口清晰可见。
引起斑秃的真正原因未完全清楚。一般认为,忧虑或精神刺激与斑秃发病的关系密切。中医认为斑秃的原因:1肝肾不足。长时间惊恐焦虑,影响肝的藏血功能,而肾是全身营养物质的源泉;2血热生风。青壮年气血方刚,若过食辛辣煎炸等高能量食物,则身体必须动员大量的体液至胃以加强消化,因此造成头面部津液匮乏;3血淤毛窍。由于其他疾病长期失治和误治,病情发展深化,内耗津液,经络血脉的气血淤滞,发根得不到气血津液的濡养而毛发脱落。
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眉毛告诉你
眉毛属足太阳膀胱经,其盛衰依靠足太阳经的血气。眉毛长粗、浓密、润泽,反映了足太阳经血气旺盛;眉毛稀短、细淡、脱落,则是足太阳经血气不足的象征。眉又与肾对应,眉毛浓密,说明肾气充沛,身强力壮;眉毛稀淡恶少,则说明肾气虚亏,体弱多病。
【历史故事】:张仲景发现仅二十几岁的王粲身上隐藏一种厉害的病源。张仲景告诉王粲,说他患病了,应及早治疗,否则,四十岁眉毛就会脱落,脱落后半年会死去;王粲听了很不高兴,自认身体没不舒服,并没在意。过了几天,张仲景见到王粲,问他吃药没有,王粲说吃了。张仲景认真观察王粲的神色,摇摇头,知道他并没吃药。王粲始终不信张仲景的话,二十年后他的眉毛果然慢慢脱落,眉毛脱落后半年就死了。
眉毛脱落,身体里可能藏着病
40岁以上中老年人,眉毛外侧出现少量掉落情况是正常。但40岁以下出现这种情况,就是早衰了。大多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚,眉毛脱落。斑秃患者,也可出现眉毛脱落。, 百拇医药