常吃通肠药加重便秘

http://www.100md.com 2010年4月1日 《家庭科学·新健康》2010年第4期

     在肛肠科门诊中,由于服用通便保健品导致便秘的患者越来越多,这种现象应该引起注意。因为长期吃通便保健品,其中的一些成分对肠蠕动会产生不良影响,导致肠功能紊乱,身体的毒素淤积在肠道内,加重了便秘。p|@r&, 百拇医药

    实际上,便秘患者可采取一系列科学的保健措施来“排堵保畅”:多吃瓜果蔬菜,特别是含膳食纤维丰富的芹菜、豆苗、荠菜、生梨、苹果、香蕉、萝卜等;不滥用保健品;做提肛运动,一天两次,每次50~100下;吃饭1小时后多散步等。

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