本期要跟各位谈的是:千万别饿着自己!

    很多人会感到迷惑:饿着自己?现在是什么年代?还能饿着自己?

    没错,大家先别急,这个年代不但会有人饿着自己,还会把自己给饿病了,您且听我往下细聊。

    不吃早饭后果很严重

    很多白领的生活有如下特点:晚上尽可能地晚睡,觉得睡早了都对不住自个儿,当然,这样做的结果是早上起不来——没法儿起来,因为刚睡没几个点儿啊,等到闹钟响了无数次以后,才很愤怒地起来,先把闹钟砸了,然后才想起在砸前一秒钟看到的时间是八点整——上班晚了!

    于是,穿上衣服,跑出房门,从轻轨八通线北苑站上直奔四惠站换一号线,然后,建国门换二号线,东直门上来一通跑到了单位,还是晚了。

    正碰上经理在门口,嘿!“怎么你又迟到了,说你多少次了怎么没记性啊!回头再说你。来来,正好我们的货来了,得,就你了,你帮着搬一下吧。”

    这批货真叫重,差点把这位累趴下。回办公室后,再看这位就蔫儿了,满脑袋想得都是:中午什么时候开饭啊!

    然后,中午开饭的时候到食堂狂吃,吃下了令人瞠目的饭量。

    这就是一个经常发生的片断。很多的白领是长期的不吃早饭,有的只是拿一点零食对付,然后在上午干各种活儿。

    西医认为早晨不吃饭最大的问题是容易患胆结石,但是中医认为还会出现其它的毛病。

    疲劳综合征常常是饿出来的

    “金元四大家”之一、中医“脾胃学说”的创始人李东垣认为人的脾胃一旦受伤,则身体的元气就也跟着受伤,这样会出现许多病症 ......