享用芦荟,浅“尝”辄止
近几年,芦荟作为保健、美容的热门产品,受到了广泛的追捧。然而,关于芦荟与人体健康的关系,广大消费者却了解甚少。那么,芦荟究竟有没有保健作用?应该怎样食用?让我们先从芦荟的出身谈起。
芦荟本是植物药
芦荟有着悠久的用药历史,一直作为泻药或中药配方使用。关于芦荟的主治和用量,《中国药典》中有着明确的标注:芦荟具有清肝火、泻下通便、杀虫的作用。芦荟外用有杀虫、消炎的疗效,可以杀灭体表的寄生虫,用于防治痤疮、酒糟鼻、癣痒等症。
具有一定的保健功能
现代医学研究表明,芦荟具有提高机体免疫力,调节身体功能,改善多种慢性病症状的作用。长期适量食用,具有一定的保健功能。
成人每天食用量不应超30克
针对近几年颇为流行的“芦荟热”,卫生部等6部局已发布公告称:芦荟品种众多,目前仅有“库拉索芦荟凝胶”可用于食品生产加工。该食品每日食用量不应大于30克,孕妇、婴幼儿不宜食用。
医学专家指出,芦荟凝胶中的主要成分——芦荟素会使子宫异常收缩,可能造成孕妇流产;哺乳期妇女如果食用芦荟过量,芦荟素可通过乳汁进入孩子体内,会间接使婴儿产生腹泻;如果儿童食品中添加了过量的芦荟成分,会刺激孩子的消化道,可能引发腹痛、腹泻、便血;芦荟中含有的某些特殊蛋白质也会导致敏感体质者出现恶心、呕吐、起皮疹等症状。, 百拇医药
芦荟本是植物药
芦荟有着悠久的用药历史,一直作为泻药或中药配方使用。关于芦荟的主治和用量,《中国药典》中有着明确的标注:芦荟具有清肝火、泻下通便、杀虫的作用。芦荟外用有杀虫、消炎的疗效,可以杀灭体表的寄生虫,用于防治痤疮、酒糟鼻、癣痒等症。
具有一定的保健功能
现代医学研究表明,芦荟具有提高机体免疫力,调节身体功能,改善多种慢性病症状的作用。长期适量食用,具有一定的保健功能。
成人每天食用量不应超30克
针对近几年颇为流行的“芦荟热”,卫生部等6部局已发布公告称:芦荟品种众多,目前仅有“库拉索芦荟凝胶”可用于食品生产加工。该食品每日食用量不应大于30克,孕妇、婴幼儿不宜食用。
医学专家指出,芦荟凝胶中的主要成分——芦荟素会使子宫异常收缩,可能造成孕妇流产;哺乳期妇女如果食用芦荟过量,芦荟素可通过乳汁进入孩子体内,会间接使婴儿产生腹泻;如果儿童食品中添加了过量的芦荟成分,会刺激孩子的消化道,可能引发腹痛、腹泻、便血;芦荟中含有的某些特殊蛋白质也会导致敏感体质者出现恶心、呕吐、起皮疹等症状。, 百拇医药