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胖不是“吃得太多”而是“想得太多”
http://www.100md.com 2013年4月1日 《家庭科学.新健康》 2013年第4期
     很多人觉得胖是因为吃得太多,其实不是这样的,事实上,很多人即使是喝白开水也会胖。原因在哪里呢?就是脾肾两虚。

    脾主运化,如果脾虚,水谷精微就不能运送到全身,堆积起来就是赘肉,脾位于中焦,所以很多人胖都是从腹部先胖起来的。除了吃喝等生活方面的习惯会导致脾虚之外,思虑太多是脾虚的一个重要原因。

    想得太多,新陈代谢会减缓

    《内经·举痛论》说“思则气结”,想得太多了,气结于中焦,运行不畅,就会导致气血生化不足。肾中精气需要脾胃的供应,脾胃气血生化不足,必然导致肾气虚弱。肾是生命的原动力——真阳的寓所,肾气不足 ......

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