康熙帝名为爱新觉罗·玄烨(1654-1722年)，是清王朝第3位君主、清入关后的第2位帝王。他8岁登极，14岁亲政，在位61年，是中国历史上在位最长的皇帝。

    康熙曾系统地学习过儒家经典，也系统学习了西方科技文化。不但精通孔孟之道，熟知孙吴兵法，而且对天文学、数学、地理学、医学、哲学、音乐和绘画等等颇有研究。对于养生之道，也堪称“行家”。

    康熙“素不信”炼丹术。有一次，他南巡到江宁，一个名叫王来熊的人向他进献了一册炼丹秘诀。他朝左右笑了笑，说：“凡炼丹修养长生，及师巫自谓前知者，皆妄诞不足信。但可欺愚民而已，通经明理者，断乎不为其所惑也。”说罢，遂将秘诀“掷还”。此后，一如既往地按照自己的养生之道，去健身延寿。

    一、好骑射

    康熙非常赞同孔子当年将“射”和“御”同“礼”、“乐”、“书”、“数”同样看待，统称“六艺”，并以此教育弟子们。他认为，孔子不但继承和发扬了西周好的传统，而且能使弟子们学得军事技能，还能练得强壮的体魄。

    康熙本人也极为重视骑射。他经常带领人马到南苑去狩猎。1677年(康熙十六年)，他第一次到塞外北巡，发现承德一带气候宜人，又地阔人稀、野兽众多，遂下旨在此大建避暑山庄，并设置了“木兰围场”。从此，几乎每年秋天他都到这儿举行“秋弥”。

    所谓“秋弥”，实际上也是一次高规格、大规模的军事活动。届时由皇帝亲自率领宗室亲王、内阁六部、各少数民族王公贵族及八旗士兵，浩浩荡荡开赴木兰围场。在这周环1000多里的辽阔狩区，康熙和他的扈从们在阵阵呐喊和声声金鼓中飞马弯弓，习武射猎，堪称威武雄壮。狩猎完毕，康熙便将捕杀的虎、熊、鹿、狍及狐、兔等等，分别赏赐给随行的王公大臣 ......