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编号:11087136
养生名句传天下
http://www.100md.com 2005年9月1日 《中国保健》 2005年第9期
养生名句传天下
养生名句传天下

     张三丰(1247~?年)辽东懿州(今辽宁彰武西南)人,是明朝道士,原名通,又名全—、君宝,号玄玄,自号张天师。由于他一向不修边幅,所以还有人称他“张邋遢”。据史书上说,他体资丰伟,大耳圆目,龟形鹤背,须髯如戟。一年四季只穿一件破衣,披一领蓑衣。一餐能饭食升米,或数月不食。他曾在武当山幽栖,常常“飘然而来,忽然而去”,“九州往来,浩乎无岸”。因此,人们又称他“三半仙”。

    张三丰活了100多岁,后不知所终。许多年来,不少名家都研究过他的养生之道,并予以极高评价。清朝王渔洋甚至认为:“拳勇之技,少林为外家,武当三丰为内家。”将张三丰视为我国武当“内功”的创始人。

    一

    王渔洋所说的“内功”,就是气功界所指的“气”。在民间,曾一直流传着张三丰劝人练功养气的一首诗。诗曰:

    堪叹世人不学仙,四时常怕病来缠 ......

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