http://www.100md.com 2006年4月1日 梅 子

     在我国古典文学名著《红楼梦》中，贾母大凡感到疲乏或倦怠之时，总是唤来丫头对其肩部、背部、双腿等捶捶打打。在现实生活中，我们也可常见有些上了年纪的人身体疲劳之时，叫自己的儿孙给自己捶腰打背。那么，就这样简简单单的捶

    如何捶打，才能舒筋健身呢?现教你几招：

    头颈捶打法

    自己站立或坐于椅子上 ......