一、无声与噪音 随着现代社会经济的迅猛发展。我们身边的噪音越来越多也越来越强。不仅会影响睡眠和休息。还合影响听力及导致其他疾病。如心血管系统和消化系统疾病的发生。严重者可产生精神错乱。噪音对儿童的生长发育及妇女的生殖功能影响更大。但人如果在无声环境中生活。又会使人产生恐惧不安的感觉。引起食欲减退、情绪烦躁和思维混乱等症状。所以我们要拒绝太高的噪音.也不能经常将自己置于无声的环境中。常听好的音乐、笑话及多与朋友交谈可健身驱病。

    二、缺氧与氧毒 氧是生命的源泉。空气中含氧度降低。可导致头昏、耳鸣、易疲劳、健忘等症状，威胁着健康。”定期吸氧”可起到调节守神经功肩能、增强脑细胞活力、提高身体抗病能力及消除疲劳、振奋精神等作用。但吸氧过多也会发生氧毒性副反应。如加速老化甚至造成氧中毒而导致机体损伤。因此。在新鲜空气中，健康人一般无需吸氧，只有在环境缺氧或长时间持续而紧张地进行思维活动时 ......