着了，胎动就是他无意识地翻身，次数会少得多。正确计量胎动的做法，是每天任意抽3个小时，计量胎动次数，3个小时的胎动次数相加，再乘4，次数大于30次就正常，还有一种办法是与以往相比，胎动没有下降50%以上，就可以放心。只有在24小时内任取3个小时查验胎动的方式，可信度才较大，很多孕妇只测半小时，就判断胎动偏少，为之忧心不已，是非常没有必要的。

    “怀孕四个月时有出血，彩超检查是前置胎盘，现在我天天担心会流产或大出血，对身体的些微不适到了神经质的地步。”

    不是每种前置胎盘都会引起流产或大出血，因此不要用最坏的情况吓唬自己。大部分前置胎盘仅仅是胎盘位置附着异常，所以不用过于紧张，但要在孕期注意休息，减少体力劳动和家务劳动，尤其要注意避免性生活的刺激，预防再次出血。

    显示孕期“过度放松”的6种迹象

    孕期打羽毛球、骑马及潜水

    孕期适量运动可以增加孕妇体力，促进孕妇的消化、吸收功能，可以给胎儿提供充足营养 ......