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编号:11586472
去轮滑吧!
http://www.100md.com 2008年3月1日 《母子健康》 2008年第3期
去轮滑吧!

     春天了,天越来越暖和,带着宝宝到广场上去、到公园里去。从轮滑运动里培养坚强果敢、培养平衡和自信,踩着轮子飞奔吧!

    好处挺多的?

    年满两岁半且身体健康的宝宝就可以开始学习轮滑了,轮滑给孩子带来的好处至少包括以下几个方面:

    强化孩子的身体素质特别是呼吸系统。轮滑是一种非常好的有氧运动,它极好地锻炼了孩子的四肢力量,特别是腿部力量,提高了孩子的心肺功能。

    提高了孩子的灵敏度和平衡能力。轮滑运动是在动态中寻求平衡,练习过轮滑的孩子,因为反应灵敏度的提高,将来学骑自行车的速度快得多,也很容易避免运动伤害。

    有效改善孩子因为运动智能发育不良所出现的性格问题。轮滑这项每时每刻都在惊险中求平衡的运动要求孩子高度集中注意力,从而避了一般孩子常见的性格缺陷,如躁动不安、注意力涣散、没有耐性、过分安静、胆小、缺乏表现欲等。

    让孩子从小充满“展示”的自信。轮滑运动与其他体育项目相比具有更多的趣味性和观赏性,尤其当孩子学会基本的滑行方法,能前溜葫芦、倒溜葫芦,能完成“3”字转步法和兔子跳之后,对孩子的自信心和自豪感的养成有极大的好处。

    提高孩子们的勇气和人际交往能力。很少有轮滑宝宝不摔跤,因此,学习轮滑对小宝宝而言,绝对是激发勇气的过程。

    都用什么装备?

    很多父母认为 ......

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