幸福旁的小焦虑
老婆怀孕的十个月，对准爸爸来说真是又欣喜又难熬。除了性生活问题外，准爸爸其实还有很多心事。他们心理都藏着哪些小“秘密”，又有哪些焦虑呢?
准爸爸的焦虑1：“孩子来了，我的位置哪里去”
“从我和老婆认识的时候开始，她就是我的“后勤部长”，结了婚她更成了家庭的一大支柱。除了一日三餐、穿衣换装这些基本事务，老婆总是在我身边嘘寒问暖，工作忙不忙'午饭可不可口?只要我一回家，她就会一直黏在我身旁。现在她怀孕了。基本上已经无暇搭理我，而我们的交流，80%都离不开孩子，难道那个还没出生的小东西比我这个和她在一起3年的大活人还重要?这要是孩子出生后，我的日子还怎么过啊!”
烦恼哪里来?
看看男人在小时候的表现吧：他们会习惯以自我为中心，他们喜欢家人围着自己转，他们渴望家人满足自己的一切要求，所以成年以后，男人们貌似强大，但在家庭生活中，他有时依然会像个长不大的孩子。他会把童年那些享受到的殊荣和特权，希望延伸到家庭生活中来。总之，男人们从生下来的第一天起，就比女孩有着更多的占有欲。然而，当老婆怀孕，这一切特权就被剥夺了。小生命现在占据了老婆的全部身心，因为强大的母性，女人把精力放在了将要出生的宝宝身上，而男人却因为他无法体验这种幸福，同时又失落于自己在老婆心目中地位的下降，因此妒忌和失落就成为男人的主要情绪了。
准爸爸这样做——快快摆正心态
准爸爸们还是尽早打消早上起床，就有提前准备好的美味餐点，下班到家就有已经烧热的洗澡水，抽空还能再看会儿报纸——即使需要帮忙也最多是打打下手的奢望吧。孕期对于一个女人来说是生命中最重要的时刻，当然也是段不太好过的日子。所以当你再次气愤的时候，不妨设想一下自己挺着大肚子的感觉，是不是更加狼狈不堪?如果感觉和老婆缺乏交流，那就劳烦准爸爸多开动开动脑筋吧，和老婆约定每天保留一段只属于你们的时间，放一首你们都喜欢的歌曲，聊聊她喜欢的明星，或是回忆一下恋爱时的高兴事、糗事，总之，找到你们都感兴趣的事情或话题，就不会觉得生活太孤单、沉闷了。
准爸爸的焦虑2：“没有性生活，孕期好难熬”
“我和老婆结婚7年依旧如初恋般甜蜜，生活非常和谐。得知老婆怀孕后，我在欣喜的同时也略感郁闷，想到有好几个月不能和爱妻过正常的性生活，实在有点不知所措。为了宝宝的健康和安全，我知道在早孕期间无论如何是要禁欲的，但我该如何解决自己的问题呢?
烦恼哪里来?
老婆怀孕了，这日寸的准妈妈小心翼翼，而准爸爸往往也会听从专家们的劝告，自觉中止或减少性生活的次数。即使不是出于安全性的考虑，老婆也会在这个时期，对性生活的欲望自然减少，因为她全身心充满了做母亲的喜悦，注意力也全被那个未来的小生命牵扯而去。
可是，男人不一样。科学试验表明，男人每6分钟就会产生一次性幻想。如果有很长的一段时间不过性生活，准爸爸心里当然不是滋味。
准爸爸这样做——想爱就要说出来
现实生活中不少准爸爸都是用拼命压抑自己的方法来面对一些不宜发生性生活的特殊时期。压抑，是人们缓释性欲最常见的方式之一。但极端的压抑会伤害人的身心，合理的孕期性生活才是我们希望准爸妈做到的。把你的想法告诉老婆，让她知道你希望能和她有更多亲密的时间，你希望得到她的爱。当老婆同意进行性生活时，准爸爸一定要足够的控制力，千万不要把老婆吓跑。尽量的轻柔、多一些温暖的交流、时间尽量不要太久，体贴的性生活才会给老婆更大的安全感，下次提出要求时被拒绝的几率也就小很多啦!
准爸爸的焦虑3：“心里总是惴惴不安”
“老婆怀孕后心情变得紧张不安，任何一点微小的事情都有可能引起一场情绪风暴，甚至还会将焦虑、烦躁的情绪统统发泄到我身上。而很多时候，我也在想，自己今后能不能承担一个父亲的职责，能不能让他们母子过上更好的生活?”
烦恼哪里来?
很多准爸爸在老婆怀孕的那段时间里，既品尝着即将做父亲的喜悦，但不知为什么，却在很多个夜晚失眠。其实，他们是在想一旦我做了父亲，应该怎样去承担父亲的责任。今后他要上什么样的学校，物质上怎样安排，如果失业了，还能不能养活我的孩子?社会生活复杂，我如何保障孩子顺利平安地长大等等，这些都会在不知不觉中导致准爸爸压力过大。在这段日子里，准爸爸既不能像老婆一样可以全心全意地呆在家里，他白天要辛苦地工作养家，回到家里还要改掉以前少做家务甚至不做家务的习惯，要细心体贴的照顾准妈妈，要承担照顾家庭的重任，此时，如果他恰好不属于精力过剩的人。必然会感到心力交瘁。
准爸爸这样做——压力也可以变成动力
每天家庭的事情、工作上的事情。准爸爸可以记录在电脑里或是本子上，协调好每天的工作，既避免因为忙碌遗忘事情而被老婆批评，也不会因为总想着家里的事情而耽误了正常工作。很多准爸爸为了照顾好家里多出来的一员，往往会努力工作。反而在事业上有了新的提高。如果出现心理障碍时，就应该考虑找心理医生疏导，和专业人员聊聊的效果可是变强过自己想破头啊。
准爸爸焦虑4：“身边到处都是没完没了的说教”
“老婆怀孕的消息一经公布，家里人几乎全部上阵，这个月我爸我妈来，下个月她爸她妈来，原本的二人世界变成了常驻联合国总部。我也成了说教对象，好像自己一下回到了学龄前，什么事都不懂了似的。”
烦恼哪里来?
当老婆怀孕后，各种关爱自然接踵而至，特别是家里的长辈。在他们心里，子女还都是没有长大的孩子。如今你们也要做爸爸、妈妈了，他们自然理解这其中的艰苦，但却总是担心生活照料上粗枝大叶，不够细心，所以此时大多数的长辈会主动上门，甘愿做起了义务保姆。长辈作为过来人，在生活上难免对准爸爸指三道四，如果老婆再和母亲结成统一阵线打压他，他自然觉得很不舒服。而夫妻生活的私密性被打破，准爸爸更是会因此而惶惶然不知所措。
准爸爸这样做——自己能做的事情不求人
遇到这种情况，准爸爸千万不能和双方家长闹脾气，否则反而会被说成是“为了你们好反而落埋怨”。如果准爸爸想为自己争得一席之地，那首先要做的就是向他们证明自己的能力。比如告诉父母：“我从小就被教导着任何事情要自己拿主意，更何况现在都已经成家立业了。你们年龄都大了，我们能自己来得就自己来了，有什么不明白的一定第一时间向你们汇报。”将自己的聪明才干最大化的表现出来，长辈心里踏实了自然也就少找你们“麻烦”了。
编辑 马小小, 百拇医药(红 雨)
准爸爸的焦虑1：“孩子来了，我的位置哪里去”
“从我和老婆认识的时候开始，她就是我的“后勤部长”，结了婚她更成了家庭的一大支柱。除了一日三餐、穿衣换装这些基本事务，老婆总是在我身边嘘寒问暖，工作忙不忙'午饭可不可口?只要我一回家，她就会一直黏在我身旁。现在她怀孕了。基本上已经无暇搭理我，而我们的交流，80%都离不开孩子，难道那个还没出生的小东西比我这个和她在一起3年的大活人还重要?这要是孩子出生后，我的日子还怎么过啊!”
烦恼哪里来?
看看男人在小时候的表现吧：他们会习惯以自我为中心，他们喜欢家人围着自己转，他们渴望家人满足自己的一切要求，所以成年以后，男人们貌似强大，但在家庭生活中，他有时依然会像个长不大的孩子。他会把童年那些享受到的殊荣和特权，希望延伸到家庭生活中来。总之，男人们从生下来的第一天起，就比女孩有着更多的占有欲。然而，当老婆怀孕，这一切特权就被剥夺了。小生命现在占据了老婆的全部身心，因为强大的母性，女人把精力放在了将要出生的宝宝身上，而男人却因为他无法体验这种幸福，同时又失落于自己在老婆心目中地位的下降，因此妒忌和失落就成为男人的主要情绪了。
准爸爸这样做——快快摆正心态
准爸爸们还是尽早打消早上起床，就有提前准备好的美味餐点，下班到家就有已经烧热的洗澡水，抽空还能再看会儿报纸——即使需要帮忙也最多是打打下手的奢望吧。孕期对于一个女人来说是生命中最重要的时刻，当然也是段不太好过的日子。所以当你再次气愤的时候，不妨设想一下自己挺着大肚子的感觉，是不是更加狼狈不堪?如果感觉和老婆缺乏交流，那就劳烦准爸爸多开动开动脑筋吧，和老婆约定每天保留一段只属于你们的时间，放一首你们都喜欢的歌曲，聊聊她喜欢的明星，或是回忆一下恋爱时的高兴事、糗事，总之，找到你们都感兴趣的事情或话题，就不会觉得生活太孤单、沉闷了。
准爸爸的焦虑2：“没有性生活，孕期好难熬”
“我和老婆结婚7年依旧如初恋般甜蜜，生活非常和谐。得知老婆怀孕后，我在欣喜的同时也略感郁闷，想到有好几个月不能和爱妻过正常的性生活，实在有点不知所措。为了宝宝的健康和安全，我知道在早孕期间无论如何是要禁欲的，但我该如何解决自己的问题呢?
烦恼哪里来?
老婆怀孕了，这日寸的准妈妈小心翼翼，而准爸爸往往也会听从专家们的劝告，自觉中止或减少性生活的次数。即使不是出于安全性的考虑，老婆也会在这个时期，对性生活的欲望自然减少，因为她全身心充满了做母亲的喜悦，注意力也全被那个未来的小生命牵扯而去。
可是，男人不一样。科学试验表明，男人每6分钟就会产生一次性幻想。如果有很长的一段时间不过性生活，准爸爸心里当然不是滋味。
准爸爸这样做——想爱就要说出来
现实生活中不少准爸爸都是用拼命压抑自己的方法来面对一些不宜发生性生活的特殊时期。压抑，是人们缓释性欲最常见的方式之一。但极端的压抑会伤害人的身心，合理的孕期性生活才是我们希望准爸妈做到的。把你的想法告诉老婆，让她知道你希望能和她有更多亲密的时间，你希望得到她的爱。当老婆同意进行性生活时，准爸爸一定要足够的控制力，千万不要把老婆吓跑。尽量的轻柔、多一些温暖的交流、时间尽量不要太久，体贴的性生活才会给老婆更大的安全感，下次提出要求时被拒绝的几率也就小很多啦!
准爸爸的焦虑3：“心里总是惴惴不安”
“老婆怀孕后心情变得紧张不安，任何一点微小的事情都有可能引起一场情绪风暴，甚至还会将焦虑、烦躁的情绪统统发泄到我身上。而很多时候，我也在想，自己今后能不能承担一个父亲的职责，能不能让他们母子过上更好的生活?”
烦恼哪里来?
很多准爸爸在老婆怀孕的那段时间里，既品尝着即将做父亲的喜悦，但不知为什么，却在很多个夜晚失眠。其实，他们是在想一旦我做了父亲，应该怎样去承担父亲的责任。今后他要上什么样的学校，物质上怎样安排，如果失业了，还能不能养活我的孩子?社会生活复杂，我如何保障孩子顺利平安地长大等等，这些都会在不知不觉中导致准爸爸压力过大。在这段日子里，准爸爸既不能像老婆一样可以全心全意地呆在家里，他白天要辛苦地工作养家，回到家里还要改掉以前少做家务甚至不做家务的习惯，要细心体贴的照顾准妈妈，要承担照顾家庭的重任，此时，如果他恰好不属于精力过剩的人。必然会感到心力交瘁。
准爸爸这样做——压力也可以变成动力
每天家庭的事情、工作上的事情。准爸爸可以记录在电脑里或是本子上，协调好每天的工作，既避免因为忙碌遗忘事情而被老婆批评，也不会因为总想着家里的事情而耽误了正常工作。很多准爸爸为了照顾好家里多出来的一员，往往会努力工作。反而在事业上有了新的提高。如果出现心理障碍时，就应该考虑找心理医生疏导，和专业人员聊聊的效果可是变强过自己想破头啊。
准爸爸焦虑4：“身边到处都是没完没了的说教”
“老婆怀孕的消息一经公布，家里人几乎全部上阵，这个月我爸我妈来，下个月她爸她妈来，原本的二人世界变成了常驻联合国总部。我也成了说教对象，好像自己一下回到了学龄前，什么事都不懂了似的。”
烦恼哪里来?
当老婆怀孕后，各种关爱自然接踵而至，特别是家里的长辈。在他们心里，子女还都是没有长大的孩子。如今你们也要做爸爸、妈妈了，他们自然理解这其中的艰苦，但却总是担心生活照料上粗枝大叶，不够细心，所以此时大多数的长辈会主动上门，甘愿做起了义务保姆。长辈作为过来人，在生活上难免对准爸爸指三道四，如果老婆再和母亲结成统一阵线打压他，他自然觉得很不舒服。而夫妻生活的私密性被打破，准爸爸更是会因此而惶惶然不知所措。
准爸爸这样做——自己能做的事情不求人
遇到这种情况，准爸爸千万不能和双方家长闹脾气，否则反而会被说成是“为了你们好反而落埋怨”。如果准爸爸想为自己争得一席之地，那首先要做的就是向他们证明自己的能力。比如告诉父母：“我从小就被教导着任何事情要自己拿主意，更何况现在都已经成家立业了。你们年龄都大了，我们能自己来得就自己来了，有什么不明白的一定第一时间向你们汇报。”将自己的聪明才干最大化的表现出来，长辈心里踏实了自然也就少找你们“麻烦”了。
编辑 马小小, 百拇医药(红 雨)