预告结束时间

    没有规矩不成方圆。4岁以下的宝贝，每天看电视的时间限定在半小时以内，这是铁定的纪律。但是，选择什么时候看可以由孩子做主，而使他们准时离开的有效办法是，结束电视活动前10分钟预告一次、前5分钟再预告第二次。如此，在关掉电视机时，孩子就不觉得突然了。

    设定小闹钟

    准备一个小闹钟，从打开电视机起计算，设定半个小时后铃声响起。告诉孩子，闹钟一响就关电视。让孩子主动控制自己的行为。

    总量控制

    定下规矩：每周看电视不超过4个小时，但什么时候看、是看20分钟还是半个小时由孩子自己决定 ......