如何使孕期体重正常增长？
随着健康知识的日益普及，自然分娩的好处被人们广泛接受，越来越多的孕妇希望以自然分娩的方式生下宝宝。
我们知道，决定自然分娩的因素有很多，而胎儿的体重是其中的重要方面。有研究表明，胎儿的大小与孕妇孕期体重增长有一定的相关性。随着生活水平不断提高，孕妇妊娠期体重增加也呈现出加快趋势。目前，我国50%左右的孕妇体重增长超过了世界卫生组织(WHO)标准，巨大儿的发生率高达7%～10%。妊娠期体重增长过快将带来多方面的危害。对产妇而言，会增加母体本身患妊娠合并糖尿病、妊娠高血压疾病和下肢静脉血栓的可能，分娩时还可能发生产后出血，增加剖腹产和难产的几率；对新生儿而言，会增加巨大儿、早产儿及新生儿产伤的发生率，并且也是子代发生心血管疾病、肥胖、高血压、糖尿病的风险因素(DOHaD学说)。
妊娠期孕妇体重增长是依据孕前不同BMI来决定的BMI：体重(kg)/身高2(M2)，需要在一个合理的范围内，妊娠≤12周孕妇体重增长范围是0.5～2kg。
孕妇孕前不同BMI指数在孕期体重增长范围表：
每周准确测量体重一次(早晨空腹 ......
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我们知道，决定自然分娩的因素有很多，而胎儿的体重是其中的重要方面。有研究表明，胎儿的大小与孕妇孕期体重增长有一定的相关性。随着生活水平不断提高，孕妇妊娠期体重增加也呈现出加快趋势。目前，我国50%左右的孕妇体重增长超过了世界卫生组织(WHO)标准，巨大儿的发生率高达7%～10%。妊娠期体重增长过快将带来多方面的危害。对产妇而言，会增加母体本身患妊娠合并糖尿病、妊娠高血压疾病和下肢静脉血栓的可能，分娩时还可能发生产后出血，增加剖腹产和难产的几率；对新生儿而言，会增加巨大儿、早产儿及新生儿产伤的发生率，并且也是子代发生心血管疾病、肥胖、高血压、糖尿病的风险因素(DOHaD学说)。
妊娠期孕妇体重增长是依据孕前不同BMI来决定的BMI：体重(kg)/身高2(M2)，需要在一个合理的范围内，妊娠≤12周孕妇体重增长范围是0.5～2kg。
孕妇孕前不同BMI指数在孕期体重增长范围表：
每周准确测量体重一次(早晨空腹 ......
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