羡慕别人小麦色的肌肤，付诸行动时又担心被晒伤，渴望和阳光亲密接触，真的与它面对面时，又担心肌肤被伤害。如何亲近阳光、晒得漂亮又健康？除了晒前防护外，晒后修复也必不可少。

    告别春日的沙尘与阴雨，好不容易迎来了夏日明媚的阳光，换上清凉夏装，准备晒出一身健康的小麦色，在人前炫耀地展示一把，可是肌肤却提出了抗议，对阳光大呼“你伤害了我!”

    阳光为何伤害了肌肤？

    阳光中的紫外线会破坏人体的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤老化、松弛、粗糙、色素形成及皱纹产生，严重的甚至引发皮肤癌。

    所以，要想和阳光亲密接触，必须做好万全的防护。可是我们往往只注意晒前准备，却忽视了晒后修复，没能把好免受阳光伤害的最后一道关。

    如果你之前忽视了晒后修复，那就和我们共同分享下面一系列由内而外的晒后修复方法吧，从现在开始，将晒后修复进行到底。

    亲近阳光300秒

    气温：33℃ 紫外线指数：7级

    Lily公司财务

    今天早上忘了涂防晒霜，中午吃完饭，我去隔了两条街的银行替客户存钱，过了2个红绿灯路口，时间应该不会超过5分钟，但我已经感觉到皮肤表面有轻微烫烫的感觉，而且露在衣服外面的肌肤，也有些微微地发红。

    危险日晒时间：5分钟=300秒

    紧急修复措施：回到公司以后，用凉水拍打肌肤，同时喷上补水喷雾。

    舒缓食疗秘方：下班后，路过超市，顺便买几个新鲜的番茄回家。

    *番茄是最好的防晒食物，因为它含有丰富的抗氧化番茄红素 ......