在广东，对凉茶有种说法是“生命源于水，健康源于凉茶”。在这个炎热的夏季，凉茶可说是我们清热解毒、清肺润燥解暑的不二选择。

    凉茶的前世今生

    起初，凉茶以茶叶为原料，后来为了增强茶叶清热生津的作用，或增加去湿消滞、解表发散等功效，于是在凉茶中添加了一些中草药进去。→发展到后来，不少凉茶虽有茶之名称，实际上全是由一些中草药组成。→随着凉茶概念的不断延伸，凡是能起到清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤等作用的，都已被人们称为凉茶。

    传统凉茶VS保健凉茶

    凉茶的种类有很多，但总体来说分为两大类，即传统凉茶和保健凉茶。

    传统凉茶对症饮

    特点：对症饮用，配方多来自民间，最常见的有广州王老吉凉茶和香港二十四味凉茶。

    夏季上火、喉痛时……

    夏季上火问题让人头痛不已，除了吃些清淡的食物之外，不妨喝上一碗广州王老吉凉茶。它是由木蝴蝶、金钱草、淡竹叶、金沙藤等十味药组成，有清热解暑、生津止渴的功效。

    长期熬夜、精神倦怠时……

    你经常因为大大小小的会议和加班 ......