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编号:11082627
五大饮食误区 威胁您的健康
http://www.100md.com 2005年3月1日 《保健与生活》 2005年第3期
     我国居民的营养状况是营养不良与营养过剩同在;贫困病与富裕文明病并存;经济发达地区膳食结构“西化”,“洋快餐”无孔不入,营养过剩诱发“文明病”;2亿中国人体重超重,肥胖成为威胁儿童健康的严重问题,营养结构失衡导致糖尿病等慢性病高发。营养学者把造成这种情况的原因归结为“群众存在五大饮食误区”和健康教育强度差、科学引导食物消费刁;够。这些饮食“误区”包括:

    ——在烹饪过程中强调口味,油多盐多。每人平均每天摄入30~50克油,许多居民家直接用5升装油桶往锅里倒油,往往一倒就过量。三口之家1个月能吃5升油的家庭刁;在少数 ......

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