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李谷一:喝水美容野菜养生等
http://www.100md.com 2009年10月1日 《保健与生活》 2009年第10期
     已年过六旬的李谷一风采依旧。

    谈及美容秘诀,李谷一觉得一个人是否年轻除跟自身条件有关外,最重要的还是保养。她以前不太相信,那时候自己还年轻。再加上工作忙,没时间上美容院。也没时间精挑细选护肤品。后来年龄大了,再加上总化妆,对皮肤伤害也大,于是开始做美容,“还真是很舒服,感觉年轻了许多”。

    李谷一说自己平时并不怎么爱运动。但有两样一直坚持,每天喝足够的水和保持充足的睡眠。

    李谷一还是住野菜迷,对野菜颇有研究。她平日很喜欢吃野菜,认为野菜污染少。而且营养丰富。像马兰头有清火润肺的功效,尤其适合夏天吃;蕨菜有抗癌作用。野菜里最主要的营养除胡萝卜素、维生素A外 ......

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