膝关节是支持人体站立、行走、跑跳等活动的重要关节。它由股骨的远端、髌骨、半月板和胫骨上端的关节囊组成。一些人由于长时间地站、跑、跳,使膝关节受到不同程度的磨损,或者由于过度劳累、寒冷、潮湿以及其他膝关节疾病,都会产生膝关节怕冷的现象。为了避免这种情况的出现,可以采取以下预防措施:

    1 居住环境要避免阴冷、潮湿。室内应保持干燥、温暖,床不要摆放在通风口处。

    2 保持身体干燥。运动之后,当全身发热出汗,衣袜也随之潮湿时,应迅速换下,擦干身体,保证机体处于良好的干燥环境中 ......