许多人早上起来第一件事就是洗脸。这本是一件平常事，但是，如果你是一个生活的有心人，也许从中能发现生活中的一些乐趣。我老婆就是这样的一个人，在她那儿，毛巾不仅是洗脸的工具，还成为健身的器材。经过一年来的不断练习、总结，她发明了一套很实用的毛巾操。具体操作如下。

    “拉举毛巾操” 其动作要领是：身体站直，两手前伸，紧紧拉住毛巾的两端。将伸直的双臂缓缓向上抬，举至头顶，保持6秒钟左右。然后弯曲两臂，双手慢慢落下至脑后，使毛巾垂下。再从脑后慢慢举起毛巾至头顶，拉紧毛巾，保持6秒钟。将伸直的双臂由前面下放，毛巾垂下。如此反复做10次以上 ......