养生先养肾 远离肾虚郁超等(2)
肾阳虚当然就要补肾助阳。在补肾助阳时有个小技巧,即补肾阴的药不一定加上补肾阳的药,或只须稍佐补肾阳药即可,但是补肾阳必须补肾阴,这是中医治疗肾虚的法则。正如张景岳所说:“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷;善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳助而泉源不断。”金匮肾气丸就是治疗肾阳虚的。肾气不固则要补肾固摄,方用大补元煎合金锁固精丸加减。
肾不纳气则要治以培元温肾,纳气平喘。七味都气丸和人参蛤蚧散就是治疗肾不纳气的。外感咳嗽引起的气喘忌服。
肾精亏虚则要填精益髓。龟鹿二仙丹、五子衍宗丸、左归丸之类,都是治疗肾精亏虚的。
疾病表现不同,治疗的方法也就不同,千万不要因为自己肾虚而不加选择地乱服补肾中药,一定要在中医专家指导下用药。盲目补肾不可取,中医讲究的是辨证施治,方能达到治疗目的。
食疗篇 养肾食疗推荐
张大宁
韭菜
韭菜性温,味甘、辛,有补肾助阳、温中开胃、散瘀血等功效。《本草綱目》中记载韭菜的功效有:“饮生汁,主上气喘息欲绝 ......
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