青光眼是由于眼压升高而引起视乳头损害和视野缺损的一种眼科常见病，如不及时诊治可导致失明，是致盲的主要原因之一。不少青光眼发病原因不明，但诱因很多，如精神因素、光线以及饮食因素等都有可能激发眼压升高而导致本病的发作，所以平日注意生活起居与饮食，对预防本病的发生与发作有一定意义。

    1 青光眼患者的生活保健

    1)生活要有规律。按时起床，不要过于劳累，应保持心情舒畅。喜、怒、暴躁、生气常常是青光眼最常见诱因。

    2)日常生活中应做到“三忌”，忌酒、忌烟、忌饮浓茶。要严禁暴饮暴食。短时间内摄入大量的液体会使青光眼病人眼压突然升高。

    3)注意用眼卫生，不要长时间在光线暗的环境下看电影、电视，阅读或进行其他近距离娱乐及工作时间也不宜过长。

    4)平时穿衣尽可能宽松 ......