随着社会科学与医学的发展,人类越来越注重健康与长寿。健康是人类生存和发展的最基本条件,也是生命的象征和幸福的保证。从古至今,健康一直是人类共同追求的目标,长寿是人们美好的理想。用健康的身心享受生活,提高生命质量,是现代人新的生活理念。由于现代社会高速的生活节奏和日益增长的社会压力,亚健康的发病率较高,给机体带来潜在危害性较大。近几年我们对来院疗养的疗养员亚健康状态进行分析研究,对他们做了一些疗养与保健工作,现总结如下。

    1导致亚健康状态的因素

    亚健康状态的形成是多因素共同作用的结果,人体是一个多因素相互制约、相互协调的有机平衡体。这个有机平衡体内及体外子平衡系统互相制约与协调,得以维持大平衡系统的稳态,稳态的保持就是健康,稳态的破坏则是疾病。

    1.1环境因素随着社会的发展,人类生活水平的提高与生存环境恶化之间的矛盾日益突出,大气、噪音、水源及电磁污染等对人体的心血管和神经系统产生不良影响;车辆的尾气,人口增多密集,高层建筑群等,使空气中负离子浓度和组织细胞对氧的利用率降低,进而影响组织细胞正常的生理功能,若正常生理功能遭到破坏,失去特定的内环境稳定性,会导致亚健康状态 ......