腰痛是困扰人们的常见病、多发病之一,根据有关统计,腰痛患者的就诊人次仅次于呼吸道感染居第二位,随着生活、工作方式的变化,腰痛病患者越来越年轻化。虽然产生腰痛的病因多种多样,但加强自主预防和锻炼,始终是远离腰痛的良药。

    1引发腰痛的主要原因

    1.1腰肌劳损长时间端坐、站立或背负重物,腰背肌肉一直处于紧绷状态,久而久之引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变,刺激和压迫神经末梢导致腰痛。严重的腰肌劳损患者短时间站或坐就会产生疼痛感,阴天下雨时腰痛就更明显,甚至还会牵扯大腿疼痛。临床主要表现是:长时间端坐站起后腰伸不直,腰部伸直感觉疼痛;工作、休息后疼痛,活动以后好转,活动过度又加重;疼痛程度时强时弱,开始表现为间歇性疼痛,逐渐变为持续性疼痛;随天气变化受凉或阴雨天疼痛加重;弯腰工作常觉困难,弯腰时间稍久疼痛加剧。

    1.2腰椎间盘突出在过度劳损,体位骤变,猛力动作或暴力撞击下,腰椎椎体之间的椎间盘外部的纤维环即可向外膨出,内部的髓核也可经过破裂纤维环的裂隙向外突出,形成椎间盘突出。负重加上快速的侧屈旋转才是致病的元凶。在工作中长期弯腰负重劳动、办公室埋头伏案作业、生活中突然负重或闪腰、起床起立的姿势不当、妊娠、外伤、环境中受寒湿等因素影响都会诱发腰椎间盘突出。有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生。主要临床表现是:下腰部或腰骶部疼痛,且部位较深;下肢放射性疼痛,由臀部逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾;麻木及感觉异常;肌力下降和肌肉瘫痪;脊柱姿态改变。

    1.3椎管狭窄椎管狭窄一般分先天性(原发性)和后天性(继发性) ......