【摘要】 目的 满足疗养员对健身的需要,达到防病、治病的目的。方法 帮助疗养员选择合理的传统健身气功,让疗养员在疗养期间学会1～2种健身气功。结果 疗养员对此项活动的开展非常满意,称其是疗养期间的最大收获。结论 在疗养院中开展中国传统健身气功是非常必要的,也是卓有成效的,能达到理想的健身效果。

    【关键词】 健身气功;应用;体会

    随着社会的发展,人们的生活水平、生活质量不断提高,人们对健身运动的需求也越来越迫切。疗养院作为健康保健的重要场所,除了做好常规的医疗护理工作之外,如何把健身运动合理地运用到疗养活动中,提高疗养员的健身意识,满足他们的健身要求就显得尤为重要。中国传统的健身气功是中华民族优秀文化传统的产物,它的特点和作用决定了其非常适合在疗养院中开展、推广。我院于2009年6月设立体疗室,由专人负责健身活动安排,现将我院的应用体会总结如下。

    1中国传统健身气功的特点

    中国传统健身气功是中华民族传统文化的重要遗产,具有悠久的历史,自古以来就是中华民族养生、保健、祛病延年的重要方法之一 ......