浅谈正确指导高龄人群运动健身的体会
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随着社会进步、经济发展，国人也越来越重视身体的健康及保健，越米越多的人加人到形式多样的健康、保健行列中来。随着我国老龄化人口比例的不断增大，人们文化程度、保健意识的不断提高，高龄人群追求健康保健和延年益寿的生活态度也越来越积极，生活质量的标准也越来越高。近年来我院在健康管理和健康体检中，就如何指导高龄人群实施正确的运动健身保健，摸索了一些规律供同行们参考。
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