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编号:11968570
山楂多用食疗方
http://www.100md.com 2010年5月1日 《健康生活》 2010年第5期
     山楂荷叶茶

    [原料]鲜山楂15克,荷叶半张。

    [制作]将山楂洗净,切碎。荷叶洗净,切成小方块,与切碎的山楂同入锅中,加水适量,浓煎2次,每次20分钟,合并2次煎液即可饮用。

    [用法]上、下午分饮。

    [功效]降脂祛淤,解毒抗癌。适用于疰夏、高脂血症、冠心病等病症。

    陈皮山楂乌龙茶

    [原料]陈皮10克,山楂20克,乌龙茶5克。

    [制作]将陈皮、山楂洗净,同人沙锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣,取汁冲泡乌龙茶,加盖闷10分钟后即可。

    [用法]代茶频频饮用。
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    [功效]化痰降脂,降压减肥。适用于高血压病、单纯性肥胖症、高脂血症等病症。

    山楂枸杞茶

    [原料]山楂30克,枸杞子15克。

    [制作]将山楂洗净,切片,与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成。

    [用法]上、下午分饮。

    [功效]滋补肝肾,消食化积,益智明目。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

    桑菊银楂茶

    [原料]山楂30克,桑叶10克,菊花5克,金银花15克。

    [制作]将桑叶、菊花、金银花、山楂洗净后一同置于沙锅内,加水适量,浓煎2次,每次20分钟,取2次煎汁混合即成。
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    [用法]上、下午分饮。

    [功效]清热解毒,平肝降压,化淤降脂。适用于上呼吸道感染、高血压病、单纯性肥胖症等病症。

    山楂大青叶茶

    [原料]山楂30克,当归15克,大青叶30克。

    [制作]将洗净的山楂、当归、大青叶一同放入锅中,加水煎汤,去渣,取汁即成。

    [用法]上、下午分饮。

    [功效]滋阴养血,化淤活血,清热解毒。适用于高脂血症、高血压病、病毒性感冒等病症。

    生山楂减肥茶

    [原料]生山楂30克,干荷叶60克,生薏苡仁10克,陈皮5克。
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    [制作]将洗净的干荷叶、生山楂、生薏苡仁、陈皮研成细末,再放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷20分钟即可。

    [用法]上、下午分饮。

    [功效]健脾消食,活血化淤,降脂减肥。适用于单纯性肥胖症、高脂血症、动脉硬化症、产后淤滞、食积不化等病症。

    山楂降脂茶

    [原料]决明子、山楂、麦芽各30克,茶叶5克,荷叶6克。

    [制作]将洗净的决明子、山楂及麦芽置干锅内,加水煎30分钟,然后加入茶叶、洗净的荷叶,煮10分钟,倒出药汁备用。渣中加水再煎取汁液,将2次汁液混匀即成。

    [用法]代茶频频饮用。

    [功效]平肝降压,消食降脂。适用于高脂血症、脂肪肝、高血压病、失眠、单纯性肥胖症等病症。
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    山楂汽水

    [原料]山楂原汁50毫升,白糖50克,柠檬酸12克,小苏打(碳酸氢钠)10克。

    [制作]将白糖溶在2000毫升水中,加热至沸,充分搅匀,洁净纱布过滤,冷却备用。往容器中放1000毫升冷开水,再分别加入柠檬酸、山楂原汁,使之溶化成山楂原液,备用。在另一容器中加500毫升冷开水,将小苏打溶于冷开水中,用洁净纱布或药棉过滤后即成碳酸水,备用。先将糖浆及山楂原液倒入容积为5000毫升以上的带盖容器内,搅拌均匀,再将碳酸水慢慢沿壁倒入,加盖密封,放入凉水中冷却即成。

    [用法]上、下午分饮。

    [功效]清暑开胃,生津止渴。适用于暑热症、中暑等病症。

    山楂核桃饮

    [原料]山楂片50克,核桃仁150克,白砂糖20克。
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    [制作]将核桃仁加入适量水浸泡半小时,洗净后再重新加入少许清水,用石磨将其磨成蓉浆,放入容器中再加适量的清水稀释调匀。山楂片用水冲洗干净,放入锅内,加入适量清水,在中火上煎熬3次,每次20分钟,过滤去渣,取汁浓缩至约1000毫升。把锅洗净后置于火上,倒入山楂汁,加入白糖搅匀,待溶化后,再缓缓地倒入核桃仁浆,边倒边搅均匀,烧至微沸,出锅装碗即成。

    [用法]上、下午分饮。

    [功效]补肺益肾,消食润肠,通脉生津。适用于支气管哮喘、冠心病、高血压病、高脂血症等病症。

    复方山楂饮

    [原料]山楂片60克,红枣15枚,红糖20克。

    [制作]将山楂片与红枣洗净,同入锅中,加水适量,煎煮2次,每次30分钟,取汁,合并后调入红糖,拌匀即成。
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    [用法]每日早、晚分饮。

    [功效]行气消积,活血祛淤。适用于食积不化、冠心病等病症。

    山楂陈皮消脂饮

    [原料]鲜山楂30克,陈皮15克,红糖20克。

    [制作]将鲜山楂去杂,洗净,切碎,与洗净、切碎的陈皮同放入纱布袋中,扎口,放人沙锅,加足量清水,中火煎煮40分钟,取出药袋,调入红糖,拌匀即成。

    [用法]每日早、晚分饮。

    [功效]燥湿化痰,行气散淤,降脂降压。适用于高脂血症、高血压病、冠心病、单纯性肥胖症等病症。

    山楂麦芽饮

    [原料]炒山楂30克,炒麦芽10克。
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    [制作]将炒山楂去核,切片,同炒麦芽一起放入大杯中,用刚煮沸的水沏泡,闷15分钟即可饮用。

    [用法]上、下午分饮。

    [功效]健脾开胃,消食化积。适用于食欲不振、厌食症、吸收不良综合征、慢性胃炎、慢性结肠炎等病症。

    双花山楂蜜饮

    [原料]金银花30克,菊花15克,山楂50克,蜂蜜50毫升。

    [制作]将山楂洗净,切片,与金银花、菊花一同放入锅中,加水2000毫升煎煮30分钟,取汁后,再加水煎取第2次汁,调和两次汁液,复置火上,加入蜂蜜,搅匀,烧至微沸即成。

    [用法]每日早、晚分饮。

    [功效]清热解毒,开胃消食。适用于上呼吸道感染、吸收不良综合征、慢性胃炎、胃肠神经官能症等病症。
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    山楂露

    [原料]山楂30克,红糖10克。

    [制作]将山楂切成片,放入沙锅,加水适量,先用大火煮沸,改用小火煮30分钟,去渣留汁,调入红糖,煮至呈稀露状即成。

    [用法]每日早、晚分饮。

    [功效]活血通络,散淤降压。适用于高血压病、冠心病等病症。

    山楂桃仁露

    [原料]新鲜山楂1000克,桃仁100克,蜂蜜250毫升。

    [制作]将山楂洗净,打碎,与洗净的桃仁一同放入沙锅,加水浸泡1小时后中火煮沸,再用小火煮30分钟,合并2次汁液,去渣后加入蜂蜜,隔水蒸1小时,离火冷却,装瓶盖紧,备用。
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    [用法]每日2次,每次15毫升,温开水送饮。

    [功效]活血化淤,健胃消食,降脂降压营养心肌。适用于高脂血症、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、高血压病、单纯性肥胖症等病症。

    山楂蜜糖羹

    [原料]山楂250克,红糖、蜂蜜、米汤各适量。

    [制作]将山楂洗净,去果核,沥干水分。炒锅上火,放山楂,用小火炒成干品,研成细粉。

    [用法]每日早、晚分食。每次取山楂粉15克,加入蜂蜜,或加入红糖,用米汤调成羹食用。

    [功效]健脾开胃,消食止痢。适用于腹泻、腹胀、腹痛、痢疾等病症。, http://www.100md.com(佚 名)