近年来，如何健康长寿，怎样才能越来越漂亮美丽，成为人们的热门话题。“洗肠”、“排毒养颜”是如今的时尚词汇。俗话说“来自健康的美才是真的美”。也就是说身体健康所散发出来的勃勃生机，所焕发出来的美丽是最动人的，而健康的秘密之一，那就是：及时有效地清除身体内的“垃圾”。怎样才能不用药物，不需要借助医护人员和医疗器械清除体内污染?你自己就可以用每天所吃的食物中来解决难题。

    动物血 动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠和物质，可与侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉 ......