“准退休一族”是一个象征性的群体，一般指男性55岁以后，女性50岁以后，面临退休的工作人员。临床观察发现，临退休的工作人员，其患病特征与正常在职人员以及退休后的人员有一定的差别。主要表现在心理压力增大，身心毛病较多，如高血压病、溃疡病、头痛、失眠、糖尿病等。对此，有关专家提出以下保健建议：

    交流永远不嫌多 无论是在单位还是在家里，良好的交流是秩序的基础，特别是在不顺利的时候，要不遗余力地向别人解释你的想法，以便让其他人了解你的目的。同时也要学会倾听意见，以便了解他人。良好的人际关系是靠互相充分交流实现的 ......