秋季是“阳消阴长”由热转寒的过渡季节，时至秋令，雨水逐渐减少，地气清肃，金风送爽，天气转燥，所以，气候干燥是秋季气候的基本特点之一，机体也最容易引发各种燥症。主要表现为，汗液蒸发快，皮肤干裂，皱缩增多，口干咽燥，干咳痰稠、口唇干裂，双眼干涩，毛发脱落增加，大便容易秘结等。秋燥还有温燥、凉燥之分，中秋之前，夏日余炎未消，多表现为温燥：其症表现为头痛、少汗、口渴，心烦发热，鼻与咽喉干燥，干咳少痰，甚至出现鼻衄等；中秋之后，天气转凉，多表现为凉燥：其症恶寒无汗，鼻鸣而塞，唇燥咽干，干咳连声，胸满气逆等。但无论是温燥还是凉燥，均是燥邪为患，津液损伤是其特点。因秋令主肺，故最易损伤肺脏，燥邪伤肺，肺失润养，就容易出现燥咳，表现为干咳少痰，痰不易咯出，甚至出现胸痛、咯血。对于秋燥的调养，应以滋阴润燥、生津养液为主要法则，重点应采取以下方法：

    生活起居有常 《内经》指出：“秋三月，此谓容平……早卧早起，，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清 ......