在临床中，结石是中老年人的常见病，由于钙和草酸是结石的主要成份，故传统理论主张，患者应减少钙的摄入，结果往往使结石兼骨质疏松的对象病情加重。近来，此说受到挑战，医学专家经过严密的实验，发现补钙多的人反而不易患结石。这是因为，结石症并非因摄入钙过多，而是体内钙代谢紊乱所致，限制钙的摄入并不能阴止结石的形成。故结石患者仍然需要合理补钙。那么，应如何补钙呢？临床专家认为——
饮食补钙 结石病人平时多吃些含钙和蛋白质丰富的食物，如豆腐、奶制品、角虾类、骨头汤和海产品等。这些食物钙源不但吸收率高，而且结构疏松，不会形成结晶。
不过 ......
饮食补钙 结石病人平时多吃些含钙和蛋白质丰富的食物，如豆腐、奶制品、角虾类、骨头汤和海产品等。这些食物钙源不但吸收率高，而且结构疏松，不会形成结晶。
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