你可以按自己的情况回答问题，答案在“几乎总是”、“大致是”、“从来不是”中选择一项。选“几乎总是”得1分，“大致是”得3分，“从来不是”得5分。请如实回答每一道题。

    ⒈ 我每天至少吃一顿以上的新鲜的、令人轻松愉快的饭菜。

    ⒉ 我每周至少4个夜晚睡眠7小时～8小时。

    ⒊ 我经常给人以爱，并得到同样的回报。

    ⒋ 在50千米内(或花半至一个小时可以到达的地方) ......