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职场“准妈妈”的注意事项
http://www.100md.com 2005年4月1日 《健康佳人》 2005年第4期
职场“准妈妈”的注意事项

     28岁的静静最近和丈夫闹翻了,这全都“怨”她肚子里的宝宝。原来,从知道静静怀孕的那天起,丈夫就要求她请长病假,至少等到孩子生下来并满月以后再考虑工作的事情。可她偏偏不答应,原因就是自己好不容易才获得今天在公司里的职位,要是这么早就在家待产的话,上司肯定要指派新人代替自己,那样一来,辛苦多年取得的成果岂不是泡汤了?静静原本以为性格温和的丈夫一定会依着自己,可他这次却一反常态,也列出了一大堆理由来,什么电脑辐射危害胎儿健康啦,工作餐没营养不利胎儿发育啦……弄得本来信心十足的静静心里也打起了退堂鼓。其实,静静所顾虑的,也正是许多孕妇面临的共同问题—— 怀孕后继续工作利耶弊耶?

    孕期工作好处多多

    可避免“致畸幻想”

    一部分抑郁或敏感气质的孕妇,越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”,担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指,越是多愁善感,这种“致畸幻想”就越是频繁且强烈。但是,当同事们称赞她“气色很棒”,“育儿知识储备丰富”,“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时,办公室忙碌而和谐的气氛驱散了她心头的愁云,那种“致畸幻想”的可笑担忧也就不知不觉地消失了。

    可增加运动量并保持乐观情绪

    保持适宜的运动量,是增加未来顺产几率的关键因素之一。尤其在怀孕6个月以后,如果没有上班的动力,人会变懒,觉得一动就吃力,而懒惰不思动,将导致体重激增和难产机会的增加。另外,到单位工作也可使孕妇的社交范围扩大 ......

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