夏高温湿热，上火和发炎几率大增，为此，专家特向你传授几招降火抗发炎秘诀，以轻松制服上述“两把火”，让身心平衡又健康。

    中医的火气理论由来已久，我们的祖先早就发现，“火气”会让人嘴巴破、睡不好、心神不宁。有趣的是，西方医学中，也有“一把火”：发炎反应。愈来愈多的研究显示，发炎和火气一样，对身心影响广泛乃至成为健康的“定时炸弹”。

    “火”从何采

    嘴巴破、长痘痘、心情烦躁……这些症状出现时，很多人常自我诊断为“火气大”，那么，这把无名火到底是从哪里“烧”出来，又是如何影响身体健康的呢?

    中医认为，出现火气时，说明身体生理功能失去平衡。火气，其实是人体能量的运用形态。人们常说的气色好，就是能量运用效率好，精神集中。当机体不够顺畅，能量过度累积，散热不良时，就会形成火气。

    火气是一种高能的气 ......