找个地方发发呆
繁忙的生活，工作的压力，让精神和身体都到了崩溃的边缘。专家告戒我们，压力是万病之源，逃脱精神“强暴”，让自己的状态回归原始，就好好利用这个长假，找个地方发发呆，让自己彻底放松一把。
1：日光浴不一定非在海边，在草地上也同样可以。在日光中进行超静思维——沐浴着阳光什么都不想.静静地发呆，可以有效缓解压力所带来的厌倦心情，最好在眼睛上蒙上一层深颜色的布，让阳光透过布照射到自己的眼睛上，不同颜色的光线会刺激大脑从而产生愉快的感觉。
2：每天给自己15分钟的时间，沉思冥想。其实瑜伽并不是女性的专利，男人练练也无妨，比如冥想。让自己沉入一个静静的世界，忘掉紧张忙碌的工作。就先从每天这15分钟开始，让自己的脚步放慢些。
3：5月的海边没有热辣的阳光，也没有拥挤的人流，想运动就租辆自行车在沙滩上悠悠慢行.想休息就懒懒地躺在沙滩上，享受舒适的阳光，把自己晒成健康的小麦色而不必害晒伤。或者趴在沙滩上看小螃蟹钻进钻出，简单的生活反而让人快乐无比。
4：找个美女出没的地方，或是成都.或是大理，或者在欧洲某个城市的咖啡馆里，要上一壶茶，一杯咖啡，望着窗外不时走过的美女发呆。你会发现发呆也是一种奢侈，在这样的日子里，可以傻傻的憧憬.可以痴痴的空白，可以挥霍大把的时间，仿佛世界可以冻结在那一刻。
5：发呆也不一定非要找个寂静无人的地方，有的时候热闹繁华的地方正好成了发呆的最好去处.闲逛累了.一个拐角就可以找到坐下来的地方，或者是绿地的躺椅，或者是河边的台阶。那里都会坐着一些发呆的人，他们只是悠闲的什么都不干的坐在那里看行人。, 百拇医药(小鱼女)
1：日光浴不一定非在海边，在草地上也同样可以。在日光中进行超静思维——沐浴着阳光什么都不想.静静地发呆，可以有效缓解压力所带来的厌倦心情，最好在眼睛上蒙上一层深颜色的布，让阳光透过布照射到自己的眼睛上，不同颜色的光线会刺激大脑从而产生愉快的感觉。
2：每天给自己15分钟的时间，沉思冥想。其实瑜伽并不是女性的专利，男人练练也无妨，比如冥想。让自己沉入一个静静的世界，忘掉紧张忙碌的工作。就先从每天这15分钟开始，让自己的脚步放慢些。
3：5月的海边没有热辣的阳光，也没有拥挤的人流，想运动就租辆自行车在沙滩上悠悠慢行.想休息就懒懒地躺在沙滩上，享受舒适的阳光，把自己晒成健康的小麦色而不必害晒伤。或者趴在沙滩上看小螃蟹钻进钻出，简单的生活反而让人快乐无比。
4：找个美女出没的地方，或是成都.或是大理，或者在欧洲某个城市的咖啡馆里，要上一壶茶，一杯咖啡，望着窗外不时走过的美女发呆。你会发现发呆也是一种奢侈，在这样的日子里，可以傻傻的憧憬.可以痴痴的空白，可以挥霍大把的时间，仿佛世界可以冻结在那一刻。
5：发呆也不一定非要找个寂静无人的地方，有的时候热闹繁华的地方正好成了发呆的最好去处.闲逛累了.一个拐角就可以找到坐下来的地方，或者是绿地的躺椅，或者是河边的台阶。那里都会坐着一些发呆的人，他们只是悠闲的什么都不干的坐在那里看行人。, 百拇医药(小鱼女)