前列腺增生患者日常生活中的注意点
春天，天气变化无常，气温变化等因素往往诱发一些疾病，使一些慢性病情加重，如前列腺增生患者，尤其要注意一些日常生活细节及饮食禁忌，避免病病情加重。
前列腺增生患者日常生活中需注意
防寒：早晚温差大做好保暖，预防感冒。
不劳累：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。
适量饮水：每天要喝2～2.5升的水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。白天应多饮水。
不憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
忌饮酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
, 百拇医药
不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。
避免久坐：久坐易使会阴部充血，久坐可加重痔疮等病，引起排尿困难。
按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。
良好的心理状态和充足的睡眠：良好的心理状况。及时调整睡眠有助于该病的康复。
预防上尿路感染：如果患上尿路感染等各种感染性疾病，要及时、积极治疗。
穿着宽松纯棉衣物：避免穿紧身裤，对预防前列腺炎的发生与治疗都有益处。
运动和营养：多锻炼身体，提高抗病能力，多吃有益于前列腺的肉类(猪、牛、兔肉和鱼类(草鱼、鲫鱼等)、豆、谷类及各种蔬菜、水果等。
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前列腺增生患者的五大饮食禁忌
在中国，有药食同源一说，是说合理并正确的饮食对疾病的治療有很大的帮助，不合理的饮食同样会造成病情反复。因此，通过选择某些食品来进行养生保健虽然是一个不错的选择，而对于前列腺炎患者来讲，就有如下的饮食及日常行为需要注意：
忌辛辣食物
引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺反复充血，因此在慢性前列腺炎的预防保健中，要重视引起前列腺充血的因素。例如大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患有慢性前列腺炎的病人吃辛辣的饮食，也是引起前列腺炎迁延难愈的原因。
忌“发物”
前列腺疾病患者对“发物”非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是“发物”进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的“发物”有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。
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注意与药物相克的食物
服用土霉素、强力霉素等抗生素治疗前列腺炎时，最好少吃或不吃奶酪、黄豆、荠菜等食物。因为这些食物能够与药物相结合，降低效果。
忌酒
人体在吸收酒精后，前列腺会很快充血，即使饮很少量的酒，也会立即诱发前列腺充血。因此，前列腺感染时，特别是急性感染期，应绝对禁酒。
适量饮茶
慢性前列腺炎患者可适量饮茶，但伴有心神不宁、失眠、心悸症状时，不宜喝茶，茶有兴奋神经的作用，会加重病情。
前列腺增生患者的五大饮食选择
通过中西医的论述，我们知道，大多数疾病的产生都是因为人体缺失必须的微量元素，而药膳大多数来说就是弥补这些元素，从而达到治疗并支持病情的好转。
, 百拇医药
所以合理膳食对疾病的治疗是有着很大的促进作用的。前列腺炎患者应该选择有利尿作用和含锌的食物，在不与药物冲突的前提下有这样几个选择：
可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆(注意是否有四环素、土霉素、强力霉素药物与之冲突)、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。
可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。可供前列腺疾病患者选择的水果有：西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。
有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，牡蛎则含有丰富的锌元素。
其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。
建议多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
编辑/赵湘, 百拇医药(刘余庆)
前列腺增生患者日常生活中需注意
防寒：早晚温差大做好保暖，预防感冒。
不劳累：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。
适量饮水：每天要喝2～2.5升的水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。白天应多饮水。
不憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
忌饮酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
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不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。
避免久坐：久坐易使会阴部充血，久坐可加重痔疮等病，引起排尿困难。
按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。
良好的心理状态和充足的睡眠：良好的心理状况。及时调整睡眠有助于该病的康复。
预防上尿路感染：如果患上尿路感染等各种感染性疾病，要及时、积极治疗。
穿着宽松纯棉衣物：避免穿紧身裤，对预防前列腺炎的发生与治疗都有益处。
运动和营养：多锻炼身体，提高抗病能力，多吃有益于前列腺的肉类(猪、牛、兔肉和鱼类(草鱼、鲫鱼等)、豆、谷类及各种蔬菜、水果等。
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前列腺增生患者的五大饮食禁忌
在中国，有药食同源一说，是说合理并正确的饮食对疾病的治療有很大的帮助，不合理的饮食同样会造成病情反复。因此，通过选择某些食品来进行养生保健虽然是一个不错的选择，而对于前列腺炎患者来讲，就有如下的饮食及日常行为需要注意：
忌辛辣食物
引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺反复充血，因此在慢性前列腺炎的预防保健中，要重视引起前列腺充血的因素。例如大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患有慢性前列腺炎的病人吃辛辣的饮食，也是引起前列腺炎迁延难愈的原因。
忌“发物”
前列腺疾病患者对“发物”非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是“发物”进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的“发物”有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。
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注意与药物相克的食物
服用土霉素、强力霉素等抗生素治疗前列腺炎时，最好少吃或不吃奶酪、黄豆、荠菜等食物。因为这些食物能够与药物相结合，降低效果。
忌酒
人体在吸收酒精后，前列腺会很快充血，即使饮很少量的酒，也会立即诱发前列腺充血。因此，前列腺感染时，特别是急性感染期，应绝对禁酒。
适量饮茶
慢性前列腺炎患者可适量饮茶，但伴有心神不宁、失眠、心悸症状时，不宜喝茶，茶有兴奋神经的作用，会加重病情。
前列腺增生患者的五大饮食选择
通过中西医的论述，我们知道，大多数疾病的产生都是因为人体缺失必须的微量元素，而药膳大多数来说就是弥补这些元素，从而达到治疗并支持病情的好转。
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所以合理膳食对疾病的治疗是有着很大的促进作用的。前列腺炎患者应该选择有利尿作用和含锌的食物，在不与药物冲突的前提下有这样几个选择：
可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆(注意是否有四环素、土霉素、强力霉素药物与之冲突)、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。
可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。可供前列腺疾病患者选择的水果有：西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。
有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，牡蛎则含有丰富的锌元素。
其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。
建议多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
编辑/赵湘, 百拇医药(刘余庆)