一味中药补养全家——丹参
性味:性微温、味苦
归经:归心、心包、肝经
适用体质:血淤体质
养生剂量:5-10克
适用剂量:10-20克
丹参,别名红根、紫丹参、血参根。民间还将其称作“丹心”。为唇形科植物丹参的根。是著名的“活血化淤”中药,《神农本草经》列其为上品。丹参能够促进血液循环,扩张冠状动脉,增加血流量,防止血小板凝结,保护心肌缺血。
家庭医生
脑血栓中风患者:丹参15克,川芎10克,水蛭5克。水煎分早中晚服用。
慢性肝炎:丹参10克,枸杞子10克,五味子5克,大枣5枚,诸药水煎2次,每次约40分钟,合并药液分早晚服用。
慢性肾炎:丹参15克,生黄芪20克,灵芝10克,水煎代茶饮。
天然养生
益气活血
丹参10克,三七5克,生晒参5克。水煎分早中晚服用。
补血清肝,通经润便
山楂250克加丹参500克,枸杞子250克,蜂蜜、冰糖各适量,制成养肝消淤蜜食用。
补精血,益肝肾
丹参洗净吸干水,放碗内和米饭一同蒸,然后取出阴干保存;取加工过的丹参和制首乌一起放杯中,沸水冲泡约30分钟,代茶饮。
餐桌宜忌
丹参宜对证慎服。
无淤血者慎服。
选购秘藉
以条粗、色紫红、无芦头、无须根者为佳。, http://www.100md.com
归经:归心、心包、肝经
适用体质:血淤体质
养生剂量:5-10克
适用剂量:10-20克
丹参,别名红根、紫丹参、血参根。民间还将其称作“丹心”。为唇形科植物丹参的根。是著名的“活血化淤”中药,《神农本草经》列其为上品。丹参能够促进血液循环,扩张冠状动脉,增加血流量,防止血小板凝结,保护心肌缺血。
家庭医生
脑血栓中风患者:丹参15克,川芎10克,水蛭5克。水煎分早中晚服用。
慢性肝炎:丹参10克,枸杞子10克,五味子5克,大枣5枚,诸药水煎2次,每次约40分钟,合并药液分早晚服用。
慢性肾炎:丹参15克,生黄芪20克,灵芝10克,水煎代茶饮。
天然养生
益气活血
丹参10克,三七5克,生晒参5克。水煎分早中晚服用。
补血清肝,通经润便
山楂250克加丹参500克,枸杞子250克,蜂蜜、冰糖各适量,制成养肝消淤蜜食用。
补精血,益肝肾
丹参洗净吸干水,放碗内和米饭一同蒸,然后取出阴干保存;取加工过的丹参和制首乌一起放杯中,沸水冲泡约30分钟,代茶饮。
餐桌宜忌
丹参宜对证慎服。
无淤血者慎服。
选购秘藉
以条粗、色紫红、无芦头、无须根者为佳。, http://www.100md.com