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生活可以不多疑
http://www.100md.com 2010年5月1日 《养生保健指南》 2010年第5期
     有人说:“多疑伴随时间的脚步来到我们身边。”这句话虽然片面,却不无道理。没错,“多疑”虽不是我们的专利,但相较于年轻人而言,它却更喜欢缠上较为年长的朋友。许多人即使在年轻时开朗大方,到了晚年,做事也会变得格外谨慎,多疑心理也愈发严重起来。

    不得不承认,在我们身边存在着这样一些朋友:出门前明明锁好了门,走到了路口却又慌慌张张跑回来反复检查;睡前已经关好了燃气阀门,却因为不相信自己多次起身去厨房查看……在相当一部分的老年朋友群体中,这类例子可谓数不胜数。

    “怀疑心理”是我们生活中的一大困扰。因为“多疑”,我们不再相信自己,不得不耗费大量的时间去做许多不必要的工作;因为“多疑”,我们怀疑自己的判断,变得越来越不自信;因为多疑,我们的心态越来越差,也愈来愈认定自己老了。长此以往,失去自信的我们,又如何能收获幸福的晚年生活呢?

    古代有这么一个故事。多心的王老汉丢了斧子,他怀疑是隔壁的李四所为。于是,他每天都偷偷地观察李四,越看越觉得这个邻居像小偷,甚至连李四走路的姿态、说话的神态都感觉十分别扭。过了几天,王老汉在家中的某个角落里发现了自己的斧子,自那以后,他再看李四的言谈举止,却怎么也不像是偷斧子的人了。
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    由此故事可见,猜疑之心往往都起源于我们心中先入为主的思想。当我们心中认定了一个事实时,我们往往会被自己的主观意识所蒙蔽,无法客观地分析、判断事实真相,从而导致在内心中反复对这个事情做出主观臆断。循环往复,我们便会陷入“多疑”的泥沼。

    毫无疑问,“多疑”是抑郁的敲门砖,它频频扣开我们的心房,并在里面撒下坏心情的种子。不过,尽管这块“敲门砖”更加偏爱骚扰年长的朋友,但如若我们对它置之不理,事情就会变得简单多了。

    莫将琐事放心中。人越往高龄走,心中所装的杂事也就越多,年轻时明明可以忽略的生活琐事,此时在头脑中却愈加清晰起来。我们不妨静下心来,将一些无关紧要的琐事抛却掉,依旧开开心心、大大咧咧地生活。要知道,即使忘记某些事情,生活也不会发生任何改变。

    莫对他人的话语太在意。俗话说:“说者无心,听者有意”,如若太在意他人的话语,那么在许多时候,朋友的一句无心之言或许就会让我们耿耿于怀许久,这实在是一件得不偿失的事情。试想,说的人都将此话抛之于九霄云外,我们却拿它折磨自己,值么?
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    不可否认,无论是“爱怀疑”,还是“爱猜忌”,它们都是快乐生活的一块绊脚石。前者使我们不再相信自己,心中布满阴影,人生的时光浪费在无意义又无法停歇的重复举动中;而后者使得我们过于封闭自己的内心,不肯客观分析事实,让我们失去朋友的信任、亲人的温情。

    与此相反的是,“马大哈”式的人往往天真、率性,生命中充满了阳光。他们对日常事物马马虎虎,甚至经常丢三落四,却从不为此而感到烦恼;就算偶尔被他人欺骗一两次,他们也会很快将不愉快的事情抛诸脑后。可见,这种所谓的“马大哈”,才是一种真正的生活大智慧啊!

    “多疑”使我们成为生活的奴仆,而率性却让我们成为生活的主人。对于“多疑”的人来说,生活就像一个上了锁的黑盒子,蓝天再美,他们也无缘欣赏;而对于率性的人来说,生活却像自己手中的一捧泥土,想怎么捏就怎么捏,想捏成什么样就捏成什么样。

    显而易见,当我们减少一分猜疑之心,头上的天空就会湛蓝一些;当我们放下“猜疑”的包袱,身心就会更加自由一点。人过甲子,拥有明亮的心境总好过被狭隘的心锁束缚,偶尔糊涂也不失为一道风景。, http://www.100md.com(闻卓)