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下馆子 最不该点什么菜/常吃南瓜,补血又排毒
http://www.100md.com 2010年7月1日 《养生保健指南》 2010年第7期
     下馆子 最不该点什么菜

    文/张永江

    随着生活水平的提高,越来越多的人喜欢下馆子吃饭,总觉得家里的菜色香味不那么过瘾,只有馆子里才能做出特别好吃的“大菜”来。可是,为什么这些菜这么亮、这么香、口感这么好呢?

    其实,在很大程度上,是因为馆子里的菜要“过油”,有些干脆就是油炸处理。比如说,做“地三鲜”的时候,土豆、茄子都要在油里过一下,捞起来,然后再二次炒制,所以既不会变黑,又特别明亮、香浓。又比如说,所谓的“干煸豆角”,其实都是在油锅里炸出来的,又香又好看。无论是肉丝还是虾仁,统统都要先扔进油锅洗个滚油澡,再下锅和其他材料一起炒。

    不过,麻烦也就这样产生了。过油要用至少半锅油,而炒一个菜用不了这么多 ......

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