小小梳子能治病——治疗鼻炎\鼻塞效果好
上面我们提过,这“脸部第五式”可以抑制因高血压导致的中风,除此之外,它还有一项特殊的功用,那就是让鼻塞的人,一下子就畅通。鼻子不通是一件很难受的事,一般来说,过敏性体质或是感冒的人都有可能引起鼻炎和鼻塞。如果状况很严重,我们当然还是需要求助医生,但是,如果没有那么严重或是刚有微状,做这一式,是可以让症状缓解的,试试看吧。
[动作重点]
用竹梳尾端依顺时针方向经人中绕鼻一周。
1由眼下鼻梁边起
用竹梳鱼尾长柄端,由眼下鼻梁边起开始刮压。
2绕鼻一圈
轻刮压过“四白”、“迎香”、“巨髎”及“人中”。
换边,以相反方向,动作相同,再转回原点。
[小珍老师的叮咛]
1运用按压、推拿手法时,动作力道以自己本身可以承受的压力为准。
2鼻子的周围因为不是平滑的肌肤,在刮压上,要均衡力道,经过穴道所在地时,要适时地加一点力道。
(摘自中国城市出版社《13式淋巴排毒健身操》), 百拇医药
[动作重点]
用竹梳尾端依顺时针方向经人中绕鼻一周。
1由眼下鼻梁边起
用竹梳鱼尾长柄端,由眼下鼻梁边起开始刮压。
2绕鼻一圈
轻刮压过“四白”、“迎香”、“巨髎”及“人中”。
换边,以相反方向,动作相同,再转回原点。
[小珍老师的叮咛]
1运用按压、推拿手法时,动作力道以自己本身可以承受的压力为准。
2鼻子的周围因为不是平滑的肌肤,在刮压上,要均衡力道,经过穴道所在地时,要适时地加一点力道。
(摘自中国城市出版社《13式淋巴排毒健身操》), 百拇医药