袁隆平:做一粒健康的种子
被国际稻作学界誉为“杂交水稻之父”的袁隆平,虽年逾古稀,却精力充沛。袁隆平说:要成才,第一要素,也是最基本的要素,是身体要好。身体不健康,心有余力不足,无论你搞什么研究都支撑不下来。
袁隆平的生活特别有规律,每天早上8点起床,户外活动半小时,8点半吃早餐,12点半吃午餐,晚上6点吃晚餐,7点左右散步。他散步走得很快,几乎是一溜小跑,别人一般跟不上。吃饭以素食为主,常食粗粮,饮食定量,坚持锻炼。长期坚持下来,生活就会变得很简单,心情也明朗。
袁隆平透露,游泳是他的强项,在高中时是武汉市第一名。在湖南省农科院游泳比赛上多次拿第一,年轻人都赛不赢他。在所里打排球,70多岁的袁老还充当了“主攻手”。
袁隆平认为,无论多优秀的人,如果太自私,对社会、对人没感情,不行。要为社会做一些事情、献一份爱心,这样你才会有欣慰感。
袁隆平认为,人到老年多用脑是最好的“脑力操”。人的脑细胞是用不尽的,人到老年注意用脑,可预防老年痴呆症。学外语尤其可以有效延缓衰老,算得上“长寿秘方”。人就像一粒种子,健康的种子,身体、精神、情感都要健康。, 百拇医药(单 丹)
袁隆平的生活特别有规律,每天早上8点起床,户外活动半小时,8点半吃早餐,12点半吃午餐,晚上6点吃晚餐,7点左右散步。他散步走得很快,几乎是一溜小跑,别人一般跟不上。吃饭以素食为主,常食粗粮,饮食定量,坚持锻炼。长期坚持下来,生活就会变得很简单,心情也明朗。
袁隆平透露,游泳是他的强项,在高中时是武汉市第一名。在湖南省农科院游泳比赛上多次拿第一,年轻人都赛不赢他。在所里打排球,70多岁的袁老还充当了“主攻手”。
袁隆平认为,无论多优秀的人,如果太自私,对社会、对人没感情,不行。要为社会做一些事情、献一份爱心,这样你才会有欣慰感。
袁隆平认为,人到老年多用脑是最好的“脑力操”。人的脑细胞是用不尽的,人到老年注意用脑,可预防老年痴呆症。学外语尤其可以有效延缓衰老,算得上“长寿秘方”。人就像一粒种子,健康的种子,身体、精神、情感都要健康。, 百拇医药(单 丹)