老人当防“暑热症”
暑热症多发生于炎热和湿度较高的季节。老年人一旦确诊为暑热症,除了按医生的处方用药以外,主要是加强护理、预防和治疗并发症。
(1)定时测量体温。发热时每日测4次体温(即晨起、上午、下午和晚上),注意观察体温的动态变化;
(2)根据医嘱按时服药,若病情发生变化应及时就医;
(3)保持情绪稳定、乐观,起居有常。夏天昼长夜短,午睡很重要,午睡以1小时左右为宜;
(4)搞好室内通风降温,但不要对着风扇或空调直吹身体;
(5)饮食宜清淡,适量吃些瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等营养丰富的食品,减少高脂肪食品的摄入;
(6)夏天出汗多时,应少量多次喝些白开水或热茶水,并适量喝些淡盐水和菜汤,以维持体内代谢平衡;
(7)不要在烈日下行走或旅游。, 百拇医药(鲍冬生)
(1)定时测量体温。发热时每日测4次体温(即晨起、上午、下午和晚上),注意观察体温的动态变化;
(2)根据医嘱按时服药,若病情发生变化应及时就医;
(3)保持情绪稳定、乐观,起居有常。夏天昼长夜短,午睡很重要,午睡以1小时左右为宜;
(4)搞好室内通风降温,但不要对着风扇或空调直吹身体;
(5)饮食宜清淡,适量吃些瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等营养丰富的食品,减少高脂肪食品的摄入;
(6)夏天出汗多时,应少量多次喝些白开水或热茶水,并适量喝些淡盐水和菜汤,以维持体内代谢平衡;
(7)不要在烈日下行走或旅游。, 百拇医药(鲍冬生)