远离痛风 从饮食做起

    文/陈斐然 孙嘉晖

    北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科李靖博士介绍，痛风属于代谢综合征，因此肥胖人群和已患有“三高”的人群应当格外注意。对于痛风，很多人一知半解，在认识和防治上还存在很多误区：

    误区：不吃肉吃豆制品

    与动物蛋白相比，豆类的非必需氨基酸含量较高，其代谢废物较动物蛋白更高，大量食用豆制品会加重肾脏负担。因此在痛风急性期，豆制品和干豆类食物是绝对禁食的，缓解期豆制品也要适量食用。

    误区：痛风患者不宜喝茶

    李靖解释说，禁止痛风患者饮茶尚缺乏充分的科学依据。此外，茶水呈弱碱性，适量饮用有助于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利。

    误区：吃参可减轻痛风

    李靖提醒痛风患者，参类的服用要先辨证 ......