老子的长寿秘诀/国徽设计者钟灵：把梳头当养生
老子的长寿秘诀
文/薛慧
顺乎自然，祛病延年 老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”老子认为，自然界是人类生命的源泉，人要维持生命活动，必须顺乎自然，适应自然变化规律。
少私寡欲，恬淡为上 老子要求少私念，去贪心，知足常乐。他认为追逐名利，嗜欲无穷，是招灾惹祸之源，伤身损寿之根。
静气至柔，以静为正 老子认为柔和之气是人体最富生机之气，就像出生婴儿生机盎然，朝气蓬勃，是有利于人体的真元之气，被后世医家称为元气，指导着养生理论，演化成以柔克刚、以静制动的道家气功基础。
营魄合一，“魂魄”有机地结合 老子在“营魄抱一”之上，加了一个“载”字，用字巧妙而形象 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2759 字符。
文/薛慧
顺乎自然，祛病延年 老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”老子认为，自然界是人类生命的源泉，人要维持生命活动，必须顺乎自然，适应自然变化规律。
少私寡欲，恬淡为上 老子要求少私念，去贪心，知足常乐。他认为追逐名利，嗜欲无穷，是招灾惹祸之源，伤身损寿之根。
静气至柔，以静为正 老子认为柔和之气是人体最富生机之气，就像出生婴儿生机盎然，朝气蓬勃，是有利于人体的真元之气，被后世医家称为元气，指导着养生理论，演化成以柔克刚、以静制动的道家气功基础。
营魄合一，“魂魄”有机地结合 老子在“营魄抱一”之上，加了一个“载”字，用字巧妙而形象 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2759 字符。