这些习惯损心脏/尿失禁反要饮水2000毫升/虫子入耳怎么办
这些习惯损心脏
文/潘顺波
不久前，发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究，对导致心脏病发作的原因做了排名。
第一位：在闹市散步 比利时哈塞尔特大学研究人员发现，经过车辆密集的路段，会增加心脏病发作危险。老年人，特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。
第二位：用力解大便 解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人瞬间血压升高，心脏承受的压力也会随之剧增。老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人，都应该避免突然发力。如果必须进行，要提前做热身运动。平时多吃蔬菜，避免大便干结，必要时用点开塞露等辅助药物。
第三位：大量喝酒 酒精能让心率加快、血压升高 ......
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文/潘顺波
不久前，发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究，对导致心脏病发作的原因做了排名。
第一位：在闹市散步 比利时哈塞尔特大学研究人员发现，经过车辆密集的路段，会增加心脏病发作危险。老年人，特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。
第二位：用力解大便 解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人瞬间血压升高，心脏承受的压力也会随之剧增。老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人，都应该避免突然发力。如果必须进行，要提前做热身运动。平时多吃蔬菜，避免大便干结，必要时用点开塞露等辅助药物。
第三位：大量喝酒 酒精能让心率加快、血压升高 ......
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