生气吃点顺气食品/四招留住食物营养/酱油熟着吃才健康
生气吃点顺气食品
文/常婷
有些中老年人平时难免因为鸡毛蒜皮的小事发脾气。医学专家研究认为，许多疾病的产生大都与生气有关。当您生气之后，感觉身体不舒服，应有意识地选择一些顺气食品来吃，即可消除症状，防止疾病的发生，对身体健康有益。以下介绍几种顺气食品：
(1)啤酒 日常生活中，有些人生气时往往爱喝白酒，这很容易引起疾病。此时适量饮用啤酒，则能顺气开胃，缓解恼怒情绪。
(2)山楂 山楂能顺气止痛、化食消积，对生气后造成的胸腹胀满、疼痛和心动过速、心律不齐均有一定疗效。
(3)玫瑰花 沏茶时，放入几瓣玫瑰花，饮之即可顺气，没有喝茶习惯者可以单泡玫瑰花作饮料。
(4)橘子 橘子顺气化痰，橘皮的疗效更好 ......
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文/常婷
有些中老年人平时难免因为鸡毛蒜皮的小事发脾气。医学专家研究认为，许多疾病的产生大都与生气有关。当您生气之后，感觉身体不舒服，应有意识地选择一些顺气食品来吃，即可消除症状，防止疾病的发生，对身体健康有益。以下介绍几种顺气食品：
(1)啤酒 日常生活中，有些人生气时往往爱喝白酒，这很容易引起疾病。此时适量饮用啤酒，则能顺气开胃，缓解恼怒情绪。
(2)山楂 山楂能顺气止痛、化食消积，对生气后造成的胸腹胀满、疼痛和心动过速、心律不齐均有一定疗效。
(3)玫瑰花 沏茶时，放入几瓣玫瑰花，饮之即可顺气，没有喝茶习惯者可以单泡玫瑰花作饮料。
(4)橘子 橘子顺气化痰，橘皮的疗效更好 ......
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